大约是在80年代末吧，我得了类风湿。症状时轻时重，觉得与气候和劳累明显有关，最严重的时候，早晨4，5点钟就疼醒了，翻个身都会疼得龇牙咧嘴，几乎没法睡觉。而且疼痛在脖子，肩背，腰腿这些位置游走不定。去看了西医和中医，吃过各种常见的中西药，还有汤药。一开始有效果，但过了一段时间效果就不明显了，有的还有副作用。
有一次我去合同医院取药，看到门口的通告，说开了一个气功门诊，但要患者自费。我当时对自己的病很绝望，虽然对气功完全不了解，但也想试一试。到了门外看到，当时医生在里间，正给一位患者治疗。我就坐在走廊的长椅上等。由于我体质比较敏感，坐下后大约1分钟就感觉疼痛缓解，而且身心有有明显的愉悦感。当时我与医生的距离，大概是15米左右。
之后我在那里治疗了一个疗程，同时跟这位气功师学练太极内功(免费的)，他就是我的启蒙老师，人称茅老师。虽然气功治疗收费比较高，但是我的症状在2周内就得到了明显改善，而且是在不吃药的情况下。之后我就跟他学练站桩和气功，几乎每天早晨都在某公园里见面。经过大约不到半年，我的类风湿就完全好了。在之后的这些年里，因为着凉偶尔小犯过几次，但都比较轻，最多2，3天就恢复了。
除了类风湿之外，我当时肝火比较大，累了或饿了都好发脾气。练气功之后，肝胆得到了调节，心态也与之前有很大不同，我自己和家里人都感觉到了脾气的变化。
下面放一些气功练习相关的链接，供同好参考：
气功人网
李经梧太极内功
胡耀贞被“将军”，说出内功秘密
张天戈回忆北戴河气功疗养院
20世纪50-80年代气功疗法初始摸样（上）
20世纪50—80年代气功疗法初始摸样（中）
20世纪50—80年代气功疗法初始摸样（下）