上周六开始喉咙痛，周日开始全身酸痛流鼻涕，周一确诊新冠，周三鼻涕不流了，咳嗽也好很多，可是到现在还是有点咳嗽没完全好，睡眠不是很好，睡的不足不深，一直在吃板蓝根，莲花青瘟，川贝枇杷膏，生姜可乐等中药，大家有什么建议吗？怎样才能睡的足睡的深？多谢。