请问脾胃不和怎么调理，谢谢 mm6799 文学城

mm67992022-08-11 20:36:05

每餐之后都会上厕所，有时可以看到排出整个菜叶，请问这是脾胃不和吗，怎么调节，谢谢

fuz2022-08-11 20:45:19

牙口不合。消化第一关：口齿。细嚼慢咽，充分破碎食物，才能减轻胃肠负担，保证良好消化。

XYZ32022-08-11 20:55:01

最好找好的中医师。要有耐心。跟着一个医生一段时间，不要一星期没有显著效果就换。

mm67992022-08-11 20:59:22

这个论坛有很好的医生

''''''2022-08-11 21:20:05

脾阳虚。禁食生冷，多吃姜，最好是干姜。中药可用“理中汤/丸”。

mm67992022-08-11 21:23:41

谢谢。干姜就是超市的ginger 吗，怎么吃，我通常是红枣姜煮水。

mm67992022-08-11 21:26:15

为什么干姜好，干姜就是超市的ginger吗，还是别的？

mm67992022-08-11 21:28:25

牙医说有的牙齿被磨了，没什么好办法了

''''''2022-08-11 21:30:11

干姜中药房有卖，每天3～4克，可以和红枣一起煮。

mm67992022-08-11 21:30:29

请问怎样才能让自己坐下来细嚼慢咽呢？

mm67992022-08-11 21:31:27

谢谢，要买中药房的？不是超市的ginger ？姜吃多了会上火吗？

danren2022-08-11 21:36:47

改變一下烹飪方式，可以做菜飯菜粥，根本不用忙裏忙外地做炒菜。牙齒不好更應該這麽吃。

''''''2022-08-11 21:37:15

超市的是生姜。生姜偏于解表，干姜侧重温中。多吃都会上火。症状消除就停用。

mm67992022-08-11 21:40:12

谢谢。我之前的贴子说过家里的冰箱温度最小食物也很凉

fuz2022-08-11 21:54:29

装冠

''''''2022-08-11 22:08:35

蔬菜尽量煮熟吃，水果太冷可用微波炉热一下。不过水果多性寒，还是少吃些。如果不方便用干姜，可用肉桂，小茴香，花椒等代替。

天儿晴了2022-08-12 00:34:05

大量吃山药试试

mm67992022-08-12 00:54:14

谢谢大家

米兰之夜2022-08-12 01:39:01

大便是否清稀？是否肠鸣？是否腹痛？

老格2022-08-12 03:17:16

专心数数,嚼一下数一下. 没顿饭数万下. 吃饭时手机放三楼上

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