翻查我的博客,是从2016年开始验的,都在5.7和5.8那晃,每3个月一验,开2次单验了4年,4年后改成6个月一验,最后3次指标是5.9 5.8 6.0,升到6啦,但家庭医生说我的血糖值很稳定,7以前我都不会处理,所以就改成1年1验了。
这是2017年博文我验4次的记录。
我不忌口,但和以前比,这几年少喝可乐了,改喝苹果,芒果,橘子果汁了,有时自己打新鲜果汁,巧克力控制,一天吃2颗。