飞飞543212021-05-06 02:52:00
特别顶
fuz2021-05-06 03:03:02
不加点别的?
飞飞543212021-05-06 03:20:00
豆奶泡燕麦,微波炉转一下,配咸菜吃,当粥
fuz2021-05-06 03:30:53
这就对了嘛,只是燕麦,吃了烧心。
柚子2021-05-06 03:37:52
用slow cooker 放点绿豆和brown rice或者一点杂豆和紫米,换着样吃会好一些,把黄瓜西红柿切小丁凉拌可以当咸菜
飞飞543212021-05-06 03:54:00
只是燕麦,咽不下去。。。无糖版
飞飞543212021-05-06 03:55:00
有时候晚上炒个番茄蛋,不吃主食
柚子2021-05-06 03:59:31
全麦面包,在烤个三文鱼或者素的就用西红柿牛油果切薄片做成三明治,这些既有营养又可以减肥
飞飞543212021-05-06 04:01:00
今天跌下平台期,看看是真跌下还是假摔
FollowNature2021-05-06 14:17:00
燕麦片加上少许中国小米,这样特别香,是本人的标准早餐,当然,加上一个煮鸡蛋
闪电2021-05-06 14:43:31
我是少许燕麦片加小米煮粥,很粘。
sourbaby2021-05-06 15:46:42
same here!