如题,本人胃寒,慢性胃炎,食道反流,忌生冷3个多月,症状大部分都好了。可是发现不能吃水果了,性平的水果,比如苹果,芒果,也不能吃,吃一点就觉得胃里难受,反酸,隐痛。试着和饭一起吃或饭后吃也不行。不吃就没事。试图饭中或饭后吃buffered VitC capsules也不行。维C怕加热。请教大家这样的情况如何获取一天70毫克的VitC。 多谢!