打坐的垫子厚度佩瑶文学城

佩瑶2021-06-28 02:35:30

我用6个塑料方块摞起来正好差不多有10cm左右用的时候再放一个厚垫子中医就够了只要有个高度把尾椎骨垫起来就可以

也可以瑜伽垫上放个厚的大靠垫一样的效果还可以顺便做做拉伸动作

现在都想弄一个茶几在地板上盘腿坐着用电脑

fuz2021-06-28 02:39:56

那垫子，要用植物做的。

TBz2021-06-28 03:17:56

羊皮不行吗？

fuz2021-06-28 03:24:12

阿弥陀佛

原上草20172021-06-28 16:24:05

蒲团。草织的。

fuz2021-06-28 16:56:50

是的，但那个一般高，寻常人坐不惯。

原上草20172021-06-28 18:43:18

也有薄的，像里面这种，才5公分厚。

佩瑶2021-06-29 01:10:43

透气让尾椎骨喘口气

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