及时治疗、调整，很快就好，不留痕迹。
如夏日的雨，来得急去得快，只需一阵清风。
起于：湿、热、捂、堵。
就是热了出汗，但汗毛孔堵塞，汗出不来憋在皮里。
防：降低室内湿度、控制温度、少着衣物、勤洗澡保持汗腺通畅、少食油腻食物、不用辛香辣料。
治：
1. 霍香正气水，外涂内服。
2. 爽身（痱子）粉：用细棉纱包好，往患处轻拍。不要擦，以免弄破皮引起感染。
3. 准备好外用抗菌药膏（如Neosporin），有感染红肿时及时涂抹。
4. 晚上睡觉时，自己戴线（布）手套，避免不自主抓挠。
止痒：
1. 约10～20%酒精，用纱布蘸涂患处，可立见成效。
2. 炉甘石洗剂（Calamine lotion），OTC, 各药店都有。涂于患处即可。这东东有残留，注意及时清洗干净。
饮食：以清淡为主
参考：https://www.leha.com/health/492488