一个半月颈椎问题得好转的静坐案例 米兰之夜2021-08-15 10:07:52
米兰之夜2021-08-15 10:07:52
这个学员，学静坐的初衷，就是对付颈椎的问题：
她的颈椎病比较轻微，就是看电脑几个小时会觉得颈椎不舒服。
而且，她年轻，体力好，上来就单盘1小时（我刚开始静坐的时候，也就单盘20分钟）。没几天，自己改为双盘，双盘也可以坐半小时。我很惊讶。
前几天，我询问一下，看来这一个半月（从6月26开始），颈椎问题确实得以好转：
她的总静坐时间，我估一下，按每天双盘半小时算，总静坐时间为22.5小时左右。
“圣人不治已病，治未病”，她是聪明又幸运的，在症状轻微的时候，就想办法。
更重要的是，她尝到了静坐的甜头，自己有愿望想要一直坐下去，这使我很欣慰。我把学员下载教材的权限设为终生下载，目的也是希望他们一生都保有静坐的习惯。
吃与活2021-08-15 14:06:49
打击一下：
米兰之夜2021-08-15 14:13:10
你跑跑看
吃与活2021-08-15 14:50:47
明白了
米兰之夜2021-08-15 14:51:42
明白个屁
吃与活2021-08-15 15:40:16
果然有气
山水一程歌2021-08-15 18:01:20
健身也有歧视链
山水一程歌2021-08-15 18:02:27
加油！
吃与活2021-08-15 19:02:49
谢谢
TBz2021-08-15 22:37:10
牵引可能更好
TBz2021-08-15 22:41:25
打击一下，也可能有效
米兰之夜2021-08-15 23:16:49
静坐中有顶头悬，拉伸脊柱，比牵引器好多了
吃与活2021-08-16 01:02:26
这个气色血好
TBz2021-08-16 01:41:56
俺懂你的意思
吃与活2021-08-16 03:44:48
这个老中医是这么理解的
TBz2021-08-16 18:51:49
这样解释，后患无穷
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