高中参加长跑队，会不会影响身高和长个？(cross country) oldCar2021-08-30 21:58:30

想请问大家一个问题：

我儿子想参加高中的长跑队，听说一周训练6天，天天要跑5K 或更多。 他跟着跑了几天腿疼。

好像听说长跑影响长个？我见过的长跑都是又瘦又小的。我儿子个子本来就不高，还希望他高中能再长一长个子。

是不是不要参加长跑？别的运动队门槛高，他又进不去。 我们就想他能锻炼一下身体，不求得奖啥的。

大家有小孩参加过高中长跑队吗？能介绍一下经验吗？谢谢。

原来他游泳，已经说不喜欢不去了。唉。。

我敢说目前没有科学研究明确证明长跑影响身高。

那太好了。。谢谢回复 ：）

而且有研究声称长跑会刺激生长荷尔蒙。更不要说有规律地坚持锻炼的好处了

最好打篮球！游泳其实非常好.

到了高中，长不了多少了

不是说还有晚长的吗？

身高主要是遗传加营养。 在美国不存在营养的问题。多运动没坏处。

中国人发育早。过去有句话：十二三窜一窜；十四五鼓一鼓。再往后，没啥长头了

男孩高中长个还有希望。女生发育早，我最后一厘米是15岁时长的。

9年级才14岁，可以再长一年，十公分左右

运动应该增加体高。。。

谢谢回复！