四哥四嫂，挑战铁人三项！ 爪四哥2022-06-18 18:31:17

空巢后的绿溪山庄的大叔大妈们，玩的就是心跳！在庄队的统一部署统一指挥下，搞定了半马与全马后，又开始准备接受新的挑战：

铁人三项 

不过，是袖珍版.。。

跑步：5K

游泳：0.5K

骑车：18K

嗯，这麽短距离的跑步+游泳，对四哥四嫂而言，绝对小菜一碟。唯一需要加以训练的，是骑车。

嗯，要骑车，就先买车！

嗯，去镇里的自行车店买车，老板娘听说俺们要参加铁人三项时，表情是酱紫。。。

然后，听说俺们自打93年来美后，将近30年没有骑过自行车时，老板娘的表情是酱紫。。。

今天早晨阳光明媚，凉风习习，此时不骑，更待何时？！

四嫂穿的天蓝色上衣，是俺们绿溪山庄跑步群的队服。

四哥穿的这件T恤衫，是儿子刚刚寄来的父亲节礼物：

Bank of Dad, Open 24/7 

 

V5

四哥四嫂是运动达人! 佩服你们俩!

摩托车眼镜不错

你没学拜老爷子骑车摔跟头吧。。。：）

！佩服！就冲这，我得想办法再生个孩子，要不空巢了象你俩一样折腾

应该说：V4 + 1 ：-）

运动达人远远不够格，喜欢户外运动倒是妥妥滴

这是自行车店买的，摩托车眼镜应该不一样吧？因为速度快多了

哈哈，看到了那个视频 ：-）

嗯，搞定铁人三项后，绿溪山庄的下一个目标：rim to rim 横穿大峡谷

看来四哥的菜，不好看但下饭！

不行啊。。。

爪牛！游泳是在湖里还是池子里？话说我疫情前好不容易练到了50分钟游1迈，又两年多没下水了。

这铁人三项是分几天完成？奖品是什么？

在湖里。俺们玩的袖珍版铁人三项，相当于半套。旺旺玩的是全套

中间没有停顿，一次搞定。所有参与者都会获得纪念章

菜鸟菜鸟绝对菜鸟，还是坤车，蛋疼不

重在参与，享受过程

Bank of Dad, 无息贷款，只借不还～

啥眼神，明明是有大梁的男车。轻便是第一选项，试了下，俺俩手指就可以把车拎起来

Bank of Dad，还要继续开张四年

恭喜入坑！

赞运动达人

励志！身材好 笑容灿烂

.

说bank不贴切，终生应予应取 最后拿个sum. 更像奶牛

自个吃草，挤出去奶喝了或卖了，最后肉也能卖几个钱

泥人三项

这好象是东莞小姐姐们的口号 ：-）

真惨，最后只剩下一张牛皮，还能用来吹

嗯，老板娘也这么说，给俺们推荐了这款，优点是真轻便，轻到难以至信

粥馍鱼块！

能让木槿冒泡，玩铁人三项值得了！

抄袭木槿，打回重来

泥人后面缺了一个“张”字

全程下来多长时间？

牛皮做衣服鞋子。哈哈哈哈。别太辛苦

又见四哥四嫂同框，赞！对了，四哥骑车比总统骑得都好！单手扶把都不倒！哈哈哈

仅三项，不是四项？是不是非常三 + 一？ 一定冠军呀。

父親節快樂-:))。

看起来不是很讨厌的样子，我说的是那蓝衣服的

很拽的样子，可别掉下来啊

四嫂每次都是笑容灿烂

就等着有人喊……蛋疼啊！！！

好久不骑车，突然骑长途，会屁股上的肌肉疼

真好啊～～～