去年我对自己做得最好的一件事，就是去箍牙。最先是牙医提了一句，说我有颗磨牙开始向内倾斜，如果不阻止这种趋势，就会继续向内倾倒下去。若不是牙医提起，我自己也架子不起这个势去箍牙。既然这样，去年年中我就去orthodontist 那里了。半年过去了，不但那颗磨牙恢复了直立，门面牙齿也更整齐了。整个人都更漂亮啦! 虽然不能阻止岁月带走红颜，但至少在这个方面，小小地阻击了一下。
我戴的是Invisalign透明牙套，箍牙期间也一点不影响容貌外观。除了偶尔在戴的第一天，感觉有些紧以外，也没有任何不适感。更好的是，我养成了一个好习惯，就是每顿饭后都刷牙然后用牙线。以前我做不到每天都用牙线的。现在为了带牙套，必须更注意清洁牙齿。现在牙齿杠杠的，牙医的工作很轻松。
如果你想管住嘴的话，箍牙期间正好约束自己。戴上牙套就不再吃东西了，因为吃完又要刷牙用牙线，太麻烦了。为了减少工作量，现在我一天基本只吃两顿饭。不过我并无意减肥，所以我会在刷牙以前把想吃的零食都先塞嘴里吃完再说。