唉现在得注意健康，大家说说，外卖的话哪些菜式含高蛋白质，其他乱七八糟的东西比较少？前提：非海鲜。 mexicali 文学城

mexicali2022-02-19 02:22:01

mexicali2022-02-19 02:23:18

碳水和纤维不需要，自己可以解决。就是想吃点蛋白质。请提供具体菜名哈，来回来去吃哪几样实在烦了。

Sequoia_CA2022-02-19 02:33:44

为什么买外卖呢，自己买上好的肉，烤鱼二十分钟，烤肉大约一个小时。

mexicali2022-02-19 02:35:16

烦，我不爱弄鱼弄肉。有时也做，但顿顿做不行。

Sequoia_CA2022-02-19 02:36:24

外卖都不知道自己吃了什么，九成是垃圾。

mexicali2022-02-19 02:37:36

也是啊

Sequoia_CA2022-02-19 02:39:04

家里做塞烤箱多简单呀，外卖还要去取。

mexicali2022-02-19 02:41:43

你都烤些啥？老吃那几样也腻啊

喜喜哈哈2022-02-19 02:58:27

怎么又换了件衣服？

Sequoia_CA2022-02-19 02:59:59

排骨、牛肉，鸭子，各种魚。老谬喜欢鸡、羊肉。

bobo家园2022-02-19 03:05:38

外卖不健康。不知道加些什么调料。几勺子糖，油加上去，鱼，青菜，肉都不健康了

DoraDora20082022-02-19 04:00:24

正在吃外卖的进来看下

mexicali2022-02-19 06:17:54

哎是啊。可自己弄不出什么花样来，就那几样早腻了。

mexicali2022-02-19 06:20:03

哈哈，刚才买回来的泰餐：

金米2022-02-19 08:23:36

能看出是谁的马甲吗?

桃花好运2022-02-19 13:59:31

最简单的就是喝蛋白粉做的饮料

mexicali2022-02-19 14:25:19

那东西真的行吗，就是那些protein drinks?

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唉现在得注意健康，大家说说，外卖的话哪些菜式含高蛋白质，其他乱七八糟的东西比较少？前提：非海鲜。 mexicali2022-02-19 02:22:01