有人知道这个野生植物吗？是不是可以腌咸菜？ 螺丝螺帽2022-03-03 00:38:56

我不懂。看上海一个姐当宝贝在估捣，我问问

雪里蕻？要是雪里蕻就一定能能。炒肉末吃

看到姐姐回我话了。我放心了

腌雪里蕻，腌好，晒干就是梅干菜

说是野生的。我想也就是动物的功劳， 将粑粑从东拉到西的产物

你家地里的？

我家院子有野番茄， 有过3年了。今年还没开始呢

你问上面的照片， 那是我姐去农民家的地里挖来的

这不就是咸菜吗

对呀， 我看我2姐当宝贝。是三姐去弄来的， 他们在地铁站碰头， 分发

螺姐，你的空腹血糖是多少？正常还是偏高？

正常的边界上， 超出一点儿。所以， 5年前， 我就控制吃甜点了

就是

我2月初查的是101，刚过一点，A1C 5.5%

不是蕨菜吗？看着像，腌好了非常美味

106才过吧？

正常60-99

对， 好像103， 我忘记了

赶紧得瑟下

不是蕨菜， 蕨菜是圈圈的

那你紧张啥？

我眼红了， 呵呵！我的锻炼太少，是关键

控制空腹血糖有窍门

我买过日本货，腌好的蕨菜，包装图片长得跟这个很像

蕨菜图

我现在吃的碳水很少的

为啥不会骗过a1c呢？血糖指标减低，糖化血红蛋白也应该低啊

现在胆固醇偏高，我爱吃甜食，所以得注意。

你把每天吃的写个list，我帮你看看

怪了，我爸每次的验血表上写的正常高值是106, 我去查了，的确是100一下

谢谢！明天开始

不是专家，听过专家科普说过，这个指标是衡量过去三个月的糖化血色素平均值

我今年的指标比去年的好， 我胆固醇也在临界上， 超了一点儿

其实很多隐含的碳水，比如西兰花的碳水含量就很高，如果吃它，就可以省略主食，不然会超标

是啊，那要是每次飙升都被苹果醋控制，那不就会让a1c也不升吗？

果然姐眼花了，不小心看成了是表亲的关系

明白你的问题了。关键是这个苹果醋不能永久控制血糖飙升，只是延后和相对平缓

我吃甜食，2次3甘高，fat liver，中间十年多的间隔，每次都是不吃甜食就正常了，所以现在吃碳水不只是怕血糖高，

理解了

明白了。不过反正有好处，我马上开始实施你的法子：)

谢谢

不能多用，不然总体A1C还会上去的：）

你好好享用晚餐：)

关于蕨菜， 狗来的

荠菜? 问问农博

应该是雪里蕻