人生最大的幸福是放得下。所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、鼓掌，能等闲视之，对干坎坷和泥泞等大的挫折和灾难，能不为之所动，坦然承受，则是一种肚量。以大肚容天下之事为乐事，这是一种超脱。拿得起，实为可贵，放得下，才是人生处世的真谛。若能一切随他去，便是世间自在人。
人活于世最希求的是幸福，最不希望得到的是痛苦。“人之所以痛苦，在于追求错误的东西”谈情说爱，分分合合，为情所困所伤的事例很多，为了金钱，但金钱带给人的烦恼也很多，为了修练，半途而废的人也很多，…… 痛苦大多是人自酿自斟自饮的洒。
放下，才能不沿着错误的方向走放下去。