方叔2010-05-25 09:59:53

(起床)
清水两口
鸡蛋一个
麦片一碗
牛奶一杯
(游一千米后)
鸡蛋一个
咸肉两片
香肠两根
鱼丸一碗
米饭一碗
沙拉一碗
咖啡一杯
(哈哈,就是不长胖啊,愁)
llaotang2010-05-25 11:19:34
回复:早上饱餐一吨(无图)
蓝岩2010-05-25 13:35:12
阿方很会调理保养锻炼,向侬学习~
佳佳:)2010-05-25 15:27:44
猪啊~~~~~~
1哥2010-05-25 16:13:45
真的假的,来个有图的看看。
烛龙2010-05-25 17:14:27
游一千米!!!!!
松风阁主2010-05-25 17:36:06
帮你凑凑份量~~
佳佳:)2010-05-25 18:02:50
侬想让方叔成方桶么 ^Q^
松风阁主2010-05-25 18:15:28
他那个不够一吨,还问为什么吃不胖?
方叔2010-05-25 18:25:55
哈哈,比胃大,这里只有笑笑可以和偶一拼。。。
松风阁主2010-05-25 18:47:07
笑笑不比已经输了,千斤小姐,只有半吨~~
叶泥泥2010-05-25 19:12:38
游完一千米还是早上吗, 明明是中午:D
方叔2010-05-25 19:22:26
偶每天早上8-9点游,40个lengths,还是不费时间的:D
方叔2010-05-25 19:23:03
哈哈
方叔2010-05-25 19:23:37
回复:猪啊~~~~~~exactly:D
叶泥泥2010-05-25 19:24:11
看来我也得养成这个好习惯, 能吃这么多还不胖, 比跑步好...
方叔2010-05-25 19:31:35
偶也不是经常吃那末多,今天高兴多游了会儿,
方叔2010-05-25 19:32:44
谢谢:)
方叔2010-05-25 19:34:05
偶早上习惯了,改不掉:DD
方叔2010-05-25 19:50:49
哈哈 -叶泥泥- ♀
方叔2010-05-25 20:19:52
图恐怖:DD
aerie2010-05-25 20:50:21
方叔,早晨吃白米饭就红烧肉的,就是你吧?
大江川2010-05-25 22:02:29
收藏之,篤行之。谢谢方叔!
千帆舞2010-05-26 00:15:27
BS打击报复,哼!
飞飞~2010-05-26 00:28:41
这是为自己树敌的行为~~~~
笑比哭好2010-05-26 02:41:00
嗯!:-)昨晚俺和闺蜜2人吃了辣子鸡辣子黄鳝水煮鱼麻婆豆腐拌莴苣:-)
晴空骄阳2010-05-26 03:04:42
退休了莫:)