空腹忌听进行曲 进行曲有强烈节奏感、加上铜管齐奏的效果，随着步步向前的感觉驱使，会进一步加剧饥饿感。
生气忌听摇滚乐 人生气时头脑不冷静，情绪易冲动。若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激的摇滚乐，无疑会使人火上浇油，助长人的怒气而伤身。
吃饭时忌听打击乐 打击乐节奏明快、铿锵有力、音量大，吃饭时欣赏会导致心跳加快、情绪不安，影响食欲，有碍食物的消化。
悲伤时忌听忧伤的乐曲 人处于悲哀、忧愁之时，往往情绪消沉。精神颇废，如果再听到忧伤感怀的乐曲，将会愈发加重人有悲愁情绪，使人不能摆脱痛苦。
睡前忌听交响乐 交响乐有气势，起伏跌宕，激荡人心。播放此类乐曲，令人精神兴奋，情绪激烈，使人难以睡眠