今年我妈的游泳馆已经开了，老太太现在每天游个400米。游泳不费膝盖，对老头老太太非常好 Che.G 文学城

Che.G2022-10-19 19:52:15

其它的锻炼对老头老太太们来说负担都有点重。

hhhh2022-10-19 20:03:17

我在考虑冬天游泳的事

Che.G2022-10-19 20:04:35

现在咱们这边游泳还要预约吗？疫情以后我再也没游过，不知现在啥规矩了。

烹小闲2022-10-19 20:07:55

以前我妈去的健身房里的泳池，超过60岁就不让游了，她特别去申请的。但是，老人游泳必须有人陪同，尤其不要游完马上去泡温泉。

LexusOnly2022-10-19 20:12:55

牛。

shparis2022-10-19 20:18:35

我是老太太了，锻炼只挑游泳，其他的觉得太激烈，不喜欢气喘吁吁的。就是游泳后麻烦，一系列后续工作。

Che.G2022-10-19 20:25:59

专家说每周需要激烈运动两次，目的就是让你的心脏蹦蹦蹦地跳一跳，锻炼它一下。太和缓了起不到效果

hhhh2022-10-19 20:55:58

现在不需要了吧我亲家天天去

晚上静悄悄2022-10-19 21:11:46

生气，找人吵架也可以达到同样的效果

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同作者

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