自从本州下了禁足令，我就完完全全成了宅翁了。除了一次为了让家庭医生开处方降压药，必须去一趟医院外，我的活动范围就局限在了生活区一隅的几条人行道上，出去转一圈有四千多步的样子。这也是我每天必做的功课，健步走34分钟左右。我的生活像钟表一样规律，从天亮到天黑，滴答滴答，周而复始。天天睡到自然醒，保健按摩后，起床刷牙洗脸，为孩子们做一顿早饭。早饭后，上两个小时的网，看看新闻和几个聊群的帖子，有时间再写写诗、博文或回忆录。天气不冷时，下午3~4点钟去健步走一圈。现在正是三九天，下午一点钟左右，室外温度还不是太低，还可以出去走一圈。到下午三点钟，开始为晚饭做些准备工作。中午饭我不管，大家各自找点儿现成的的吃食儿垫一垫就行了。大约五点左右开火做晚饭，6点钟开饭。做晚饭前还有些时间也都耗在平板电脑上了。晚饭后，稍事休息，看两集电视剧，然后再上网浏览一下，或者再写点儿什么。一般10点钟过后，开始热水泡脚约25~30分钟，然后洗漱，上床睡觉。