赏耳如赏花
照镜时别忘了赏自己的耳。如果发现你的耳朵变小，变薄，有缺，都不值得骄傲。別的不确定，但耳朵现在确实是一代不如一代。佛是两耳垂肩。凡人不能跟佛比，但也太拿不出手了。可以参照一下<欢乐颂>老包总的耳。如果有人夸你肥头大耳，別生气，明着暗里你都可以乐。观其像，知其数。
夏日的追求
自从人类发现了火，胃就爱上了热食。当然，说的是中国胃。不像老美，就算刚生了孩子，也可从容镇定地一杯冰水落胃。但大热天的，相信没几人会拒绝冰激凌，冰西瓜什么的。我们感觉舒坦了，胃却不高兴了。如果有一天胃发脾气，你是否会认为冷饮是原因之一呢? 无论是去银行还是超市，是否应该考虑放弃裙装短裤? 不管它多么舒适得体漂亮。你如明白，银行员工冰冷的手会使你觉得遗憾的，那样的温度，可以想象他们的血液运行情况。可怜的神经末梢啊！地面一尺以下和一尺以上的温度，有差别吗? 希望有一天你也知道。我拔剑四顾心倒不茫然，有时只是够不着。当知夏日养心。
香汗淋漓，我见犹怜
所有人都相信，生命在于运动，但只有一部分人认为，生命在于适当运动。多少为适当见仁见智。我的标准是微汗即止。人为改变了的小气候和生活便利，一直影响着人们的生活方式。现在的夏天，人们出汗的机会不多了，但要借出汗排毒是不可取的。中医认为汗血同源，出汗为出阳，挥汗如雨大错特错，许多运动员在透支他们的生命而不自知。一分津液一分生机。有道是" 天空没有翅膀的痕迹，而鸟儿已经飞过。" 要排毒，犹养肝。养肝先养肾，肝为肾之子。
饮水不用一瓢
有人告诉你，一天要饮八杯水吗? 那是牛饮。有理论认为渴了才饮已晚，但居然有人不饮。只知做人难，不知饮水也难。重要的是，饮水要慢，能享受它更好，无论多渴，三啖而止。依河也不可滿腹。可以多次少饮。
坠落的感觉
上了点年纪就各种下垂。贵气的嘴一不小心成了复船口。看得见的蝴蝶臂，看不见的垂肚腩，一双横波美目惨烈地变成三角眼，这种痛，非语言可以描述。不过，与其让悲伤逆流成河，不如厚待你的后天之本“脾”。脾为血库，为元气之体。元气为键身之宝。脾旺不受邪。太子参补脾运脾，豆浆养脾，淮山补脾固本。
意下如何?