米卡厨房（3）——花生酸奶小冻 羊脂玉净瓶2013-06-02 22:04:46

讲好了要向PiPi麻麻推荐一款夏日小冷饮的，一定不能食言。
 

我这个人比较懒，所以方子都很简单，希望PiPi和Kiwi会喜欢这款简单的花生酸奶小冻。
 

材料：
 

3/4 Cup Greek Yogurt

1/4 Cup Peanut Butter

1 tsp. Vanilla Extract

very little Salt

烤纸或者纸杯都可以，有没有裱花袋都不是问题。


关于材料，我啰嗦几句。花生酱是选的light，米卡的体重我已经不好意思公布了，所以现在都是算着卡路里吃的。

酸奶可以自己用酸奶机做，我家里没有引子了，所以去买了一盒希腊酸奶，顺便用它做引子。

基本上，酸奶和花生酱的比例在4:1或者3:1。






混合材料后，可以在搅拌机里搅拌，也可以自己拌，均匀了就好了。


 

如果有裱花袋和花嘴，就用烤纸，没有可以用这种纸杯代替。


 

我家里有现成的工具，就裱了小花，排好队后进冷冻室里冷冻一个小时。也可以直接倒一点在纸杯里，冷冻。





取出来后装进塑料袋里，继续冷冻，吃的时候拿出来吃就好了。

完全可以当成我们自己的饭后小甜点，含在嘴里等小冻慢慢融化，味道好极了！


 

炎炎夏日里，能吃上几个花生酸奶小冻，是狗生一大享受啊！

小冻进了肚子，可齿颊留香，意犹未尽哦！


 

 

 

 

 

沙米卡的发，好吃

一看就知道好吃！能给猫咪吃吗？估计如果可以，也先到了他们妈妈肚子里：）

俺看这得小卡妈先尝尝呢。

你上次的米卡小饼干，俺烤了后，小卡没吃到几块，邻居家小姑娘是吃了又拿，来了一趟又一趟

真的，我的饼干也是，同事吃了还拿，最后留下一个空盒子

国王一定会很爱吃的，他的麻麻也会很爱吃的

不知道猫猫会不会喜欢花生酱呢？没关系，不喜欢我们可以自己吃

看上去还真不算难？要是不加Vanilla Extract和盐会好吃吗？人吃的花生酱可以给狗吃吗？

不加也可以，别担心，一点点盐，没有关系的。我们吃的花生酱他们肯定可以吃。

看上去可口易做呀。可惜最近体重增加。对了，正想抓你问一下，是不是健身后也会增加

那就更简单了。多谢米卡妈！咦，“米卡”都出现在拼音输入里了。：）

谢谢米卡麻麻。看着很牙米，买材料去。我家人类强烈要求也要一份，我得做四份喔。

会增加的

希望是这样啊，但没看出形来呢。没错，是做强健肌肉的。同时会蹬车2-3英里。我这人一贯

那就可以考虑减一点点花生酱，加2小勺蜂蜜，1小勺桂枝粉，风味更佳

那就快走，power walk，一定要走到微汗，衣服有些潮湿

我蹬车会有微汗，有一定阻力的。走或跑效果才好？

这小舌头舔的。。。我也想吃！

哇 这个一定得试 看上去不难 我应该可以做出来 谢谢

忒好了.牙蜜啊，明做一次给小克吃

看起来既简单又好吃！

谢谢米卡妈，这种简单的做法最适合我这种懒人了

能干的妈妈, 会做这么多好吃的.

米卡妈也是个美食家。 米卡太幸福了！

蹬车并非全身运动，而快走要用到上身和手臂，相对较均匀

我已经吃了好几个了

确实很容易

希望他喜欢

很好吃，要注意控制自己

也很适合我

都是简单的东西，不值得一提

米卡还挑三拣四呢

yummy yummy　米卡的幸福～

米卡是舔着吃呢？还是咬的吃呢？米卡妈手艺真不错。

都幸福，都幸福

他先舔几下，然后卷进去就吞了，可能对他来说小了点

这个要学，人狗共食

lucky 米卡........

难怪米卡长胖，麻麻太能干了：）这么多好吃的，能不胖吗：）

米卡妈太能干了！

江水米卡妈! 看着就棒, 一定得试试! 想看米卡亲笔的品尝鉴定书!

看到你的贴，真高兴！！！

好幸福的米卡呀! 小舌头太可爱啦

这个要学，只为自己！

米卡也太幸福了

米卡蛮偏心的，他班哥有小饼干，他请康姐吃啥呀？要不就这盘花生酸奶小冻好了。

跟着米卡流口水