清爽中年（6）～ 体型天注定 未完的歌2022-06-16 15:50:07
未完的歌2022-06-16 15:50:07
正确认识自己的天生基因很重要，了解了自己基因和天生的东西，才能有的放矢的管理。
而且也不会跟别人比，从而产生太多的焦虑。因为易胖和易廋，一部分是天注定的，各有各的烦恼。
易廋体质是咋吃都胖不了，这类人苦恼的是如何增肌。 易胖体质的人需要做减脂增肌管理
很多年前有个心理学家，搞了所谓的基因胚型。把人天生的体型分为外胚性，中胚性，内胚性。
遇上那个体型，就是天注定了。
比如外胚性和内胚性要保持很fit，需要比中胚性付出更多的努力。
shuilifang2022-06-16 16:20:43
有启发。除了胃，再去查查甲状腺或内分泌。谢谢未班
未完的歌2022-06-16 16:22:54
刚才看到你提老也吃不胖。就想着写一下以前知道的这些知识。
shuimohua2022-06-16 16:27:52
谢谢分享。
幸福生2022-06-16 16:29:12
学习了。看来不用太纠结，顺其自然吧。
燕然山2022-06-16 16:29:55
瘦子就继续瘦下去吧。：）
众里寻它2022-06-16 16:33:00
完了，只好接着胖下去了。
永远老李2022-06-16 16:34:16
其实，没必要过分关注体型，SIMPLY BE YOUESLF
江南一朱2022-06-16 17:29:44
非常有道理，我和我家人都能对号入座的那种。
盈盈一笑间2022-06-16 17:49:48
赞科普
日月茗2022-06-16 17:51:00
好奇小平同志的身高具体是多少？
魔羯鼠养猫2022-06-16 19:35:14
看着好绝望…哈哈
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同作者
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