2022年50届休士顿马拉松 我完成了全马 创造了个人最好成绩 也获到了Boston 马拉松的报名资格，这意味用两场全马，达成了万千跑者心中神圣的向往。注定1月16日这个日子在我的平凡人生中成为难以磨灭的记忆。
***背景***
身高177，体重160，从事长跑活动近4年，从小喜欢田径和球类，校队积极分子。首马2019达拉斯全马，2021三场半马（Irving Marathon 03/21, The Colony 10/21， Toyota Music Factory 11/21。首马虽然成功达成破4目标，但没有享受比赛，留下了痛苦的回忆和不自信的阴影。Hit Wall跑崩的滋味挺难受的，生无可恋地跑在路上，大脑和肉体激烈地较劲，各种想法像海浪一样，动摇着我的意志，一次次试图击垮它。跑到20迈左右，时间已近中午，在强光的照射下，我的眼睛努力寻找着加油打气的队伍。平山兄从后面喊着我的名字，我刚呼喊出“加油”，他已经和我擦肩而过。我的腿像灌了铅，掉速直到终点。就这样，带着五味杂陈的心情，我领取了完赛奖牌，首（瘦）马用时3:50.
***技术和装备***
比赛鞋： Adizero Pro 2, 压缩长裤，Nike背心，袖套，导汗带，补给腰包，能量胶，盐丸（手腕配速带打包遗漏）Garmin 935 表。
休马赛前目标3:29(hr:min) Pace 7:45 (min/mile)。各种原因，赛前两周调整目标到3:25, 说到这个，也得提提大湖绕圈的群跑。一个不故意，我一个不参赛的吃瓜群众，拉爆了跑达马的，让我情何以堪。翔子(跑群大牛）声称，如果我在休马不好好跑，就不要回家。
有了目标，我打算跟Pacer. 休马的规模和水平是全美一流的，我和刚认识的美女Jessie怎么都找不到Pacer。快到起点了，我们遇到了风云大师。看着我俩迷惑的表情，风云提醒位置太靠前了，不想被拉爆的话，我俩应该撤到合适的配速队伍中。边撤边找，终于找到了Pacer 帅哥和美女（没错，两位）。这时离开赛还有5分钟，国歌开始了，歌手唱功很好，名字我没听清，歌声仿佛像一股暖流，顿时让气氛活跃起来。我也开始蠢蠢欲动，准备扔掉套在身上的垃圾袋。这种加厚的袋子非常实用，抵挡寒冷和大风。庆幸的时候，警觉性可能就放松了，这时我犯了一个小错误。习惯使然，我想测一下表，按下了启动键，这就是为啥上传数据的时候，起跑时间比实际早了3分钟。这是不必要的动作，对自己的表不要怀疑，就像战士相信自己手里的枪。
第一迈手表显示，配速7：58. 我和Jessie 处于pacer身后，我们觉得这个配速合理，身体要活动开，随着时间，肌肉中的血液在增加，神经系统也逐渐兴奋起来。途中经过水站，我先观察一下，不急着改道靠边，而是取靠后的水。谢谢自愿者，休马的水站令人放心。到了第四迈，我开始吃第一个能量胶，也脱去了身上最外面的那件短袖体恤。由于戴着遮阳镜和手套，一不小心，脱衣服很容易出状况，幸好没事。扔掉衣服，心情也觉得轻松了一点。到第六迈，补了第一颗盐丸，也是唯一的一颗，计划在第13迈再补一次，可惜第二颗脱手了。过了大坡，赛程过半，我不时低头看看表，心率稳定维持在150附近。手表的配速我不太留意，这也是跟pacer的福利。我看过官网对pacer team的介绍，有经验的果然不一样，让人心里踏实。
长话短说，按部就班地跑到20迈。自己的跑姿还算稳定，只是时不时要对线路上调整，主要是给自己一个舒适的前进通道，避开某些跑姿夸张的。虽然小小的身体接触难免，我还是觉得可以避开的话，尽量在不改变自己节奏的前提下，创造一个舒适的氛围。结果证明，在终点回放的录像，我认出最后几个被拉爆的，都是中途跑姿不稳定的，。
过了20迈，内心的蠢蠢欲动又开始了。但是这次是积极的，是我所期待的。这种企图心俞强烈，意味着我的余量足够应付余下的6迈。 可以提速吗？我的内心是纠结的，是不是该保守一点？有些教训提醒我，状况常常出现在最后6迈，甚至有些精英跑者跑崩的时候，离终点才2迈。
纠结是短暂的，不知不觉又过了一个水站。趁着大家拿补给，我处在了队伍的前部，要减速才能跟在pacer的身后。这时我看到有选手已经加速，逐渐脱离pacer。枪打出头鸟，我心里就这样说服了自己，在21迈开始放飞自己，以7:20配速爽跑了4迈，离终点还剩2迈。
我低头看了一下表 3:02(hr:min). 我开始笑了，从内到外的喜悦。不出意外的话，我就可以拿下这场比赛。赛前我不去想太多，成绩都是浮云，毕竟这场比赛是首次外地的赛道，对我是全新的体验。这时我开始祷告，感谢一路的平安，我完全可以将未完成的比赛，放心交托。想到这里，全身非常放松，不需要挣扎，不需要大口大口呼吸. 耳边开始传来观众的呼喊, 加油声此起彼伏，"Go, Bryan" 休屯的观众太热情了. 结果3:22(hr:min), PR 28min, BQ.
赛后心得：
以我们的朱姐前辈的话结束，”最不愁的是路“ Be Who You Are
达拉斯
1-22-2022