许多人体检时会紧张，测血压时心跳更快，往往测得血压很高甚至超过160/100，之后更增加了心理负担。其实，只要在测血压前几分钟做几次深呼吸，测血压时也同时轻轻地深呼吸，这时测得的血压都会在130/80左右，如果深呼吸到有脑门开始发紧的感觉，你的血压就太低了，可能低于90/60了，请立即恢复正常呼吸。不信的可以自己试试啊，深呼吸到脑门发紧，甚至眼睛发黑时，量量血压是多少？
(发自我的文学城离线浏览器)