瑞士徒步初学者走山 - 瑞吉山（Rigi）
刚看到下面的网友写走瑞士阿尔卑斯山的壮举，俺是直喊佩服。看到人家的山珍海味，俺们可只有萝卜白菜，端上来，凑个热闹。把疫情期间和以前走过的一些步道与大家分享。俺的初衷是上山看景，练腿劲儿属于搂草打兔子。所以只挑景色漂亮的高处走，因此天气也得好，最好山顶处有酒馆儿饭店，喝上一杯当作奖励。另外，尽可能只走上山路，下山若有缆车齿轮车就免得让膝盖受苦，膝盖在别处还大有用武之地。
阿尔卑斯山脉横穿瑞士，资源丰富，不但走山的步道极多，爬山的峻岭也数不胜数。爬山通常是手脚并用，俺是没那个本事，长途走难的步道也没有那个体力，最主要的是走完一天，汗水淋漓，睡小屋，又不能洗澡，最不能接受， 不干。俺走山，都是当天来回。
远足，徒步，登山，可是瑞士的群众运动，国家也投入了大量资金支持鼓励，这是一举两得的好事。把民众鼓捣出来走山，既减少进城游行抗议的几率，又锻练了身体，减少去看医生的必要，多好呀。当然，山里意外事故时有发生，可这又助长了保险业的蓬勃发展。在山里，经常能看见上到七八十岁的老人，下至四五岁的小孩儿，甚至还有被爹妈背着扛着的婴儿，大家都在山路上。有时上下班高峰期，成群结队的退休无业人员，也跟着挤公交车，他们十有八九都是去当日徒步走山的：背着轻便型的双肩包，手里拿着登山杖。
瑞士据说有六万多公里官方核准并有标记的步道，这些步道基本分为三个难易程度等级。（1）简单步道（纯黄色箭头）：平坦清晰，稍陡处修有台阶，不需要任何装备和技能，只要有双合脚的鞋就成；（2）山路步道（白底红杠箭头）：狭窄陡峭的山路，有时在危险出会安装有绳索以防滑落山下。要求穿登山鞋，不晕高，足够好的体力和对气候的应变能力；（3）阿尔卑斯山路步道（白底蓝杠箭头）：通常在海拔三千米以上的高处，有时根本没有明显的路，有时要穿过冰川，翻越山崖，多处必须手脚并用，头盔绳索必备，要有自救能力。瑞士步道上的标牌相当齐全标准。各个登山俱乐部有义务每年检查所在地区的路标，包括擦洗，更新等维护工作。另外，途中如拐点转弯等重要地方，还有涂在树木或岩石上的标记。