守月2022-05-08 18:07:03

早起算账,逍遥地走了1461英里,游了5万米。

算的分别是半年和一个月的账。

积跬步确能至千里。

十年计划,这不过是个开始。枯燥的故事。枯燥的事最难坚持。我总对自己这么说。

喜欢游泳,所以限制每天2000米的上限。限制喜欢做的事,是一种痛苦的平衡,一天的时间只有24小时,有取必有舍。

生活或人生总是充满矛盾性,明志却需淡泊,致远需得宁静。

枯燥的事有时也有乐趣。

前两天游泳时,有个五六岁的小女孩问我:你怎么学会游泳的?

我记得的片段,有天母亲把一个大脸盆盛满水,让我把整个头放进去,我照做了,超过半分钟不抬头,母亲拎我的头发把脑袋拉了出来。过了不久,她把我带去有几个大小游泳池的地方,让我听教练的话。教练话不多,就让一帮小孩在游泳池里来回走,走了许多天后,变成天天抓着游泳池排水槽的沟壁腿脚上下拍,称”打水“,许多天后变成抱着泡沫板在游泳池里来回游称”打板“。

大池里的是一帮会游泳的孩子似乎总在不停地游,休息时间偶尔会来小池玩,玩的游戏是一帮孩子每人双手拉住前边孩子的脚脖子,游成一串儿。那天,我看着好玩,一时兴起也抓住了一对儿脚脖子,紧接着我的脚脖子也被抓住了,还在打板阶段的我不几下就开始挣扎,在吃进几口水感觉快要死了的时候,我的脑袋终于跟随了前边脚脖子的起伏奋力抬出了水面,几次沉浮后终于为自己续上了足够的氧气。我的”换气“就是这么学来的。

这个当然不能当作经验传授给小孩,会出人命的。

我把脑袋歪了一下做出想了想的动作,才回答说:嗯,当我还是个像你这么大的小女孩的时候,我就学会了,现在想不起来了。

小女孩笑了,让我看她游泳。她把鼻子一捏,一头钻进水里,在五六米远的地方冒出头来。我已看见她一直在这么玩儿,显然,小女孩很喜欢水,只是她还没有学会游泳的一招半式。我赞了她小小身体能潜水这么远后继续我的游泳。然后,不可思议的事情发生了,小女孩学着我的样子游起了仰泳,一下子游了近十米,姿势完全正确,手脚身体笔直协调,足弓绷着,显然她的观察仔细,只看我游了几百米自己就学会了。

她在池边的母亲和我都O着嘴发出了惊呼,我告诉小女孩她做的完全正确,抬头告诉她母亲这孩子很有天赋,”好好培养“的话到嘴边又咽下了。

把逍遥游当作投资未来,也就不是看上去那么逍遥了。走和游都会遇到不少坏天气,过得了坏天气算投资,过不了就算是玩儿,这是我对它们的区分。在保护措施里,有每天水疗半小时,哪疼就高压水镇压,镇压后,还真哪都不疼了。

初期回报达预期,感觉到步子的弹性越来越好,越来越有活力。最满意的是越来越快乐,逍遥地把时间占满,终于找回久违的感觉。

心似白云常自在,意若流水任西东。

祝大家周末愉快,常有好心情!

 

 

 

 

 

 

 

 

rapidestate2022-05-08 18:28:30
运动健将。儿子小的时候他训练我都陪同在边上游
IEbird2022-05-08 18:38:58
赞守月的坚持所谓修身养性看人和事海阔天空。2000米强度很大真心佩服。有机会就游你的一半,明显改善静脉曲张。
新手地主刚上路2022-05-08 18:43:14
赞!我是完全不会游泳,水过头顶就紧张
alpha1232022-05-08 19:01:35
运动健将。感觉你要去打铁。:)
jenning2022-05-08 19:49:21
哇!运动量不小。
alpha1232022-05-08 19:56:07
跟帖谢谢你,那个破房幸亏没买,买了没人修,利率又呼呼涨,得头疼死了。
守月2022-05-08 22:29:09
你不会游泳,正是因为你紧张。在松弛状态下,水的浮力足够支撑你浮着。我可以躺在水上打盹,哈哈。
守月2022-05-08 22:31:41
塞翁失马,焉知非福。不必谢我,都是个人命数。
新手地主刚上路2022-05-08 22:58:17
理论上完全明白。但生理反应真没办法
守月2022-05-08 23:04:19
你试一试水疗,用力道比较大的喷头(直水),就对着左右髋骨每天冲半小时,看看一个月后是否有效。
jenning2022-05-09 02:39:35
谢谢, 但没耐心做
Guoxue2022-05-09 05:37:49
那里有卖力道比较大的喷头?
守月2022-05-09 13:54:36
我上边说的是hot tub/jacuzzi。你可能想问的是淋浴间的jacuzzi faucet,这个很多商店都有卖。