跟小朋友一起进步。。
跟在外地念书的儿子们通通电话。开学有几天了，看看是不是还在锻炼。他们说，开学忙了，不过每天在校园里各处上课走很多路，再周末去去健身房，还可以。
我说，你们留意一下我说的几个尺度，每个月应该有所进步，先维持这样，到学期末应该有明显的进步。
我今天又加了一档，告诉他们我已经达到目标的92。5％了，胜利在望。下面天气开始凉了，在外面跑步会变得很舒服。他们听了说啊哈，不错不错。。。
跟孩子们一起进步，生活充满欢乐。。