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现在小男生很流行健身，老大宿舍里5个男孩个个倒三角体型。都在宿舍比呢，还交流锻炼心得 yzhl8882022-10-09 01:10:57

yzhl8882022-10-09 01:10:57
笨小孩妈2022-10-09 01:15:07
以后几个月不练，肌肉就变回脂肪了
yzhl8882022-10-09 01:16:31
就是 老大矮了点才178，腿也不够长，有点扎登感，室友里有个185的白男，金发，褐色皮肤，真很帅，上次去见到
yzhl8882022-10-09 01:17:34
鼓励，鼓励。要坚持。老大挺克制淀粉的
avw2022-10-09 01:18:13
这种很不健康。真正有用的肌肉是看不出来的那种
笨小孩妈2022-10-09 01:18:46
嗯 坚持会有效果
randomness2022-10-09 01:19:10
这就是要求太高了。178很好很高了。
yzhl8882022-10-09 01:19:13
我猜是否流行啊？ 以前老大不练的
avw2022-10-09 01:19:51
是
yzhl8882022-10-09 01:20:17
真的不高，淹没在人群中的个子
笨小孩妈2022-10-09 01:20:36
腹肌还是很美的
borisg2022-10-09 01:21:49
练跟不练大不一样。男孩子练练肌肉有助于男性激素产生。
笨小孩妈2022-10-09 01:21:54
完美个子
yzhl8882022-10-09 01:22:45
腹肌超难练，老大说不追求，那轮廓要节食加大练。
yzhl8882022-10-09 01:23:38
178就是中等个。去大学看看就知道了
avw2022-10-09 01:23:38
这是想干嘛？
笨小孩妈2022-10-09 01:24:10
我就是看到孩子腹肌消失了
yzhl8882022-10-09 01:25:34
后面看到三角，不算很难。起码不需要严格节食， 这年纪不能吃好吃的太难了
forestbamboo2022-10-09 01:26:28
年轻雄性激素水平高，还是比较容易练的。 年纪大了， 再练就要费力了
两女宝妈2022-10-09 01:26:47
怎么可能。。。想当初我穿10公分的高跟鞋后，很多白人男生感觉和我一样高，173。你儿子的个子我觉得正好
tax22022-10-09 01:27:10
蝶泳最练腹肌
璟琰2022-10-09 01:28:53
吃蛋白粉吗？
avw2022-10-09 01:29:00
肌肉练大了，就是身体的负担
avw2022-10-09 01:29:20
这种孩子大半是吃的
borisg2022-10-09 01:29:21
有吸引力啊。
yzhl8882022-10-09 01:30:25
现在女孩也高啊，我老二172，从来不穿高跟鞋， 163属于小巧玲珑类配高的矮的都适合。反正你大学去看看就知道了
笨小孩妈2022-10-09 01:30:36
我家孩子没吃，朋友家孩子会吃costco买的蛋白粉
yzhl8882022-10-09 01:32:38
现在不吃，刚开始的时候节食吃蛋白粉，现在是正常饮食，反正腹肌看不出。肩背胸的线条可以。
两女宝妈2022-10-09 01:33:26
我家两个都不会到172的，我觉得你家老二女孩中还是高个。。。不用哪你家女儿推你家儿子的个子，你家儿子也不定非要找172的
yzhl8882022-10-09 01:35:10
蝶泳很累。
borisg2022-10-09 01:35:16
不提倡吃蛋白粉。
forestbamboo2022-10-09 01:38:59
为啥是负担？ 那种健身的体脂小于 5% 的不健康。 一般人有肌肉比有脂肪要健康吧？
tax22022-10-09 01:39:22
还是童子功吧，我家5岁就是游泳队了，先是社区的游泳队
yzhl8882022-10-09 01:40:42
一说童子功， 我就
tax22022-10-09 01:49:14
你家学霸，也没耽误
avw2022-10-09 01:49:35
无用的肌肉。不练就很快吸附脂肪，没啥好处
yzhl8882022-10-09 01:54:11
他算哪门子学霸，他唯一一点是都是他自己要的，我们推是没用的。
tax22022-10-09 02:18:36
学校不是硬核吗？你还不满意？
randomness2022-10-09 02:19:11
伤肾。不值得为了肌肉伤肾
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同作者
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