空气炸锅烤菜花 低脂美味
菜花 500g 孜然粉 1g 盐 1g 辣椒粉 1g 大蒜粉 1g 熟白芝麻 2g 食用油 3g 黑胡椒 1g 制作步骤 1 往菜花中加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、白芝麻、食用油，抓拌均匀。 制作步骤 2 将菜花放到空气炸锅中，370度12分钟，就可以美美地享用啦。
空气炸锅烤杏鲍菇 杏鲍菇清洗干净备用，切斜片，切好放入碗中 撒上适量的，油，酱油，蚝油， 搅拌均匀，370度12分钟， 加 烧烤料 370度5分钟，伴一些香菜 出锅即可
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