年检血液报告出现红字-LDL超标，求帮助 kouhong2021-11-13 00:13:36
kouhong2021-11-13 00:13:36
有点出乎意料！过去几年，LDL/HDL/Tri很正常，且稳定。有坚持运动。过去几个月，用１６－８轻断食，增加weight training, 还减了５－６磅。满怀期待希望看到更好的指标，没成想看到红字。
对了，两周前从国内回来，旅途劳顿加上时差，运动就停了两周。但还是尽量做到１６－８轻断食。难道停两周运动，就会反映在LDL上面？ 还是轻断食有问题？ 轻断食期间也是遵循少碳多蔬菜多蛋白。增加了牛奶摄入量。
六个月以前：
51812021-11-13 00:43:32
超一点点不用紧张
julie1162021-11-13 03:03:09
我觉得试剂变敏感了，一部分人加入服药大军：）
红霏2021-11-13 04:21:56
我刚刚查过，LDL 居然189！HDL47，总胆固醇234！
阿明.2021-11-13 04:41:10
饮食和锻炼对胆固醇的影响远远低于年龄的影响。
rancho20082021-11-13 05:50:33
对，年龄越大指标越容易上去
阿明.2021-11-13 10:02:44
所以三高属于老年病。
kouhong2021-11-14 01:54:22
谢谢！您给的数据很安慰
kouhong2021-11-14 02:03:25
你有运动吗？医生有说让吃药吗？
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