以前每年春秋两季我都会感冒，鼻塞耳朵听不见的过这么7、8天。久病成医，慢慢地发现了在感冒初期就消灭它的一些经验，分享在这里。
第一是吃ColdFx，在一开始有打喷嚏症状时就吃。以前在国内时，吃银翘解毒片，来加拿大后，没有银翘解毒片。刚开始是回国探亲时带过来，但毕竟不是经常回去，而且药是有有效期的，所以看了ColdFX电视广告，就试了一下，的确有效，而且我老婆和小孩感冒时，也这样处理，证明对他们也有效。
第二是在喉咙痛时，用listerine mouthwash漱喉咙，感冒开始时，可以3、4个小时就漱一次，有时漱一次就感觉喉咙不痛了。我这样做后，基本就没有感冒了。我老婆和儿子做不了，他们没法控制，会直接吞进去，所以他们不敢做。我女儿能控制不吞下去，但不知道她做了没有，好像没有见她有重感冒过，也许吃了ColdFx就好了。
最后一招是洗鼻子，比如NeilMed，或者用Neilmed的瓶子，灌上盐水，冲鼻子。完了后，在鼻孔里，涂一点菜油，保持湿润。
其实，最重要的预防是睡好觉，可惜，不是所有人都能做到，只好退而求其次了。