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20岁的年轻女孩子，铁 很低（23mcg/dL）， VD也很低（26 ng/mL), 其他指标都正常，有什么办法可以提高铁和VD
大大老猫
2021-11-30 05:12:41
大大老猫
2021-11-30 05:12:41
她也吃了铁， VD3（1000-2000 IU) meitian，但看不到什么效果。
另外她血压也已经偏低：97/64
OceanSound
2021-11-30 05:30:46
是不是月经量大？
大大老猫
2021-11-30 05:56:22
正常。不算量特别大
fuz
2021-11-30 09:59:35
饮食如何？消化怎样？有胃溃疡么？铁低，VD不低（正常范围：20-50）
Wafik
2021-11-30 16:59:39
南瓜籽，豬肝，牛肉，紅棗
lawattaction
2021-11-30 17:30:16
南瓜籽的主要作用有哪些？谢谢！
bustout
2021-11-30 17:46:05
谷歌一下不就知道了
大大老猫
2021-11-30 17:58:19
消化还算正常，有时候又便秘，或者拉肚子，但不常见
lawattaction
2021-11-30 18:07:24
查了，没说补铁，但补锌（促进儿童生长），硒，镁等，补中益气，清热解毒，化痰，预防心血管疾病
AprilMei
2021-11-30 18:35:54
南瓜籽也是素食者补充蛋白质的来源之一。
lawattaction
2021-11-30 18:50:43
嗯！同意！脂肪含量也比较高。每天少吃点，应该好处很多。这是我自己从南瓜里收集的。
willows
2021-11-30 18:59:08
我在trade Joe 买烤的南瓜子，3.99，向日葵籽，0.99， 从不买中国店，加香精的瓜子
lawattaction
2021-11-30 19:14:27
你买的真不贵！我这袋南瓜籽来自6-7 个南瓜，不同时间取籽，挺费时间。
ylsubmarine
2021-11-30 19:19:23
如果是吸收的问题，可以试试口碑不错的德国的Floradix植物铁剂，亚麻上有好些卖家
新年好运
2021-11-30 19:52:00
VD太少， 可以上万单位吃一俩月，然后降到几千
fuz
2021-11-30 23:52:28
不少了。年青人，不宜补充太多VD
fuz
2021-11-30 23:56:55
最好查一下是否有胃溃疡。如果没有贫血，不建议服用铁剂，那个副作用太多
月婵
2021-12-01 01:28:40
医生有让查一下lyme disease吗？ 有认识的人孩子有差不多情况的查出来是的，需要治疗的
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献给中华医圣们的歌
素食者 2021-11-30 04:55:23
Omicron: WHO warns of 'high infection risk' around globe
TBz 2021-11-30 04:35:12
按照worldometers上的数字，南非日新增病例未呈现爆发性
dudaan 2021-11-30 03:48:44
请问：目前的哪些核酸检测能测出Omicron，哪些不能？
dudaan 2021-11-30 03:09:32
再遭抵制 联邦法官在10州叫停强制医护接种
Tiger666 2021-11-30 02:51:06
Germany reports first Omicron case with no travel history
阿明. 2021-11-30 01:33:29
请问孩子脚踝扭了，还能上跆拳道课吗?谢谢
mm6799 2021-11-29 22:59:23
一些 B.1.1.529 (Omicron) 的数据
zillos 2021-11-29 20:29:29
还是感恩活着，
春妮 2021-11-29 20:20:17
60% 可能性omicron 应该是这轮Covid-19 走势结束
va168 2021-11-29 19:53:16
同作者
hi， 螺旋螺帽， pest control 放的trap一个老鼠也没抓到。我用你的办法抓了一个老鼠。谢谢！
大大老猫 2022-01-27 06:46:52
呼叫螺丝螺帽，我记得你有一个用桶加水，加瓜子抓老鼠的帖子，但找不到了，桶里要加多少水？
大大老猫 2022-01-12 23:13:34
20岁的年轻女孩子，铁 很低（23mcg/dL）， VD也很低（26 ng/mL), 其他指标都正常，有什么办法可以提高铁和VD
大大老猫 2021-11-30 05:12:41