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请教站桩高人
FancyTeacup
2022-01-06 00:14:18
FancyTeacup
2022-01-06 00:14:18
我刚开始站桩，前三天站到一半出汗很舒服，第四天出汗觉得热中间把外面的衣服脱了，汗也收了。然后每次站桩就再也不出汗了。今天是第十天。求建议。谢谢
FancyTeacup
2022-01-06 00:15:39
汗出不来很不舒服
锅沿
2022-01-06 00:27:25
也是初学者。从上往下放松，会自然回来，有时候出汗，有时候不，我想这很正常，不追求，仅参考。只是交流。
锅沿
2022-01-06 00:30:44
自我感觉站到40分钟以后出汗的时候多，
FancyTeacup
2022-01-06 00:34:28
谢谢我只能
锅沿
2022-01-06 00:46:59
在体力还行的情况下，感觉站到一小时左右效果最好，再长时间腿酸，可能功夫不到。
fuz
2022-01-06 00:52:39
小时候听匣子里故事，听到站桩，以为要站在桩子上。晚上偷偷爬上挂院门木桩上做金鸡独立。被老娘看到，臭骂一声：站那上边装啥“高人”
锅沿
2022-01-06 01:03:06
按照这个做，可能对你有帮助。
锅沿
2022-01-06 01:04:33
看来夫子的平衡能力很好
fuz
2022-01-06 01:08:22
说实话，教你练的人也是二百五。站桩，无论冬夏，都应微汗即止，身晃当停。不要强调姿势，更不要定时间。
fuz
2022-01-06 01:11:27
是的，小时候可以独立半小时以上。养过许多年鸡，鸡在睡觉时都是单爪独立。学而时习之………，常看着鸡，较劲，比谁厉害
锅沿
2022-01-06 01:17:43
哈哈…，我也需要高人指点，这也是我接楼的原因。谢了。
FancyTeacup
2022-01-06 01:25:44
谢谢
FancyTeacup
2022-01-06 01:27:33
微汗是高人吧，初级应该多流汗吧
fuz
2022-01-06 01:33:21
唉，朽木
周老大
2022-01-06 01:34:49
巧了，我也养过多年鸡鸭，现在还可以单腿独立，闭上双眼站上一两分钟
周老大
2022-01-06 01:37:26
你还是先去练太极拳吧
越王
2022-01-06 01:38:25
站在朽木桩上很危险，所以会出汗啊
fuz
2022-01-06 01:38:44
有些可仿，有些可笑。看看鸡鸭振翅而飞，俺也跃足挥臂，腾空而起，拍唧，来个嘴啃泥。童年啊，满身伤
Shanghaigirl98
2022-01-06 02:22:56
你们几位都很有画面喜感。
周老大
2022-01-06 02:44:36
我跟fuz 不一样，我没跟鸡鸭较劲；可能是鸡鸭附体。你试一下闭眼独立就知道我这肯定是什么神附体了，：）
周老大
2022-01-06 02:46:10
哦，赶紧加一句，当心摔跤！后果自负，：）
danren
2022-01-06 03:34:49
具体情况没有说清，你说你只练了10天？那么每次练多久？盘架的高低程度如何？凭我感觉，一开始出汗只是身体对站桩姿势的紧张反应，
FancyTeacup
2022-01-06 03:40:05
謝謝您！
FancyTeacup
2022-01-06 03:47:35
我每天练一次，半小时
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