推荐肩颈瑜伽，对颈椎病(轻中度)有很好疗效，仅次于游泳。 niersi 文学城

niersi2022-02-17 01:45:53

做完很轻松，试过其他肩颈操，这套效果最好。推荐有需要的朋友。每天做一遍15分钟。

https://youtu.be/4vTJHUDB5ak

AprilMei2022-02-17 15:56:46

那我还是游泳吧，从小就喜欢的运动。

MayX2022-02-17 18:12:15

你受得了那个氯气味道？我不行

周老大2022-02-17 21:03:26

也许人家有钱用臭氧

2kidsMomCa2022-02-19 01:15:14

Thank you very much

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