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强烈推荐这套瑜伽
佩瑶
2022-02-16 15:53:30
佩瑶
2022-02-16 15:53:30
https://www.youtube.com/watch?v=U9AAxSakflA
很容易做下来 长期坚持下去
danren
2022-02-16 17:04:02
开头的几个体式并不容易，可以把身体靠着墙把握平衡。瑜伽练习一定要利用辅助工具，诸如软垫，靠枕，瑜伽砖，瑜伽带，并
佩瑶
2022-02-16 18:42:01
练习瑜伽不需要一步到位 一点点练习 一天天坚持下去 就会发现自己在进步
DUAN_健康2021
2022-02-16 18:55:48
谢谢推荐！
天天健康
2022-02-16 21:01:14
谢谢推荐
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