元素是构成世界的基本单位。了解元素构成毫无疑问会帮助我们理解宇宙是如何开始、演化、以及我们是如何从大爆炸走到这里的。人是生命的一种形式。 那“生命到底是什么？”, “生命存在的目的是什么？"
人体成分是否与人类智能一样复杂？ 答案是否定的。如果单从化学元素来看, 像植物和其他动物一样，人体组成元素就那么几种, 几乎都来自恒星演化如爆炸、碰撞、合并等。 不管你是伟人或小人、富人或穷人、美人或丑人, 身体组成元素是一样的, 没有不同。 从物理上讲，生命是吸收环境能量来维持一个"负熵"生物学系统存在。生命只是宇宙进化的一种产物, 通过其DNA复制和机体系统延续, 完成宇宙元素总循环。
宇宙中最丰富的元素是氢，是结合在一起的电子和质子, 它约占宙中所有物质的74%！ 质子和电子在大爆炸后不久开始形成，从大约微秒 到 1 秒之间。 在大爆炸后大约3分钟内(约38万年)，条件冷却到足以让这些质子和电子形成氢核。在质量巨大的恒星中，氢先会转变为氦，氦又会通过3-氦过程合成出更重的元素。宇宙本身，通过各种核过程以及其他方式，从氢可以自然地大量产生元素周期表中的近 100 种元素。
人的主要成分是水, 体内的绝大多数物质是水,水由两个氢原子和一个氧原子组成。水构成65%体重或98%人体内的分子。《红楼梦》宝玉说“女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。" 实际上，女人男人差不多都是水做的。