石貝2022-05-01 05:32:02

外子經過將近五年的病痛後,自己決定去住院,這個院不是醫院,而是老人院。看著他從2018年開始病情逐漸嚴重,至今要靠輪椅行動,心中就不斷質疑,所謂生命寓於運動,其真確性究竟有多少? 自從二十多年前認識他,給我最深印象就是他的酷愛運動,那時,每個禮拜中的三天,他下班後便與另外兩個斯洛伐克同鄉一起跑步,一跑就是十公里,跑完才回家洗澡吃飯。他們中兩個工程師,一個醫生,從八十年代始,直到2009年退休,一年四季風雨無阻。

除了跑步,每年溫哥華馬拉松長跑,外子也不會缺席。滑雪則是外子冬季不可或缺的運動,他説從十幾歲便在斯洛伐克滑雪,已成爲他冬天必不可少的運動項目;他的夏季運動是划船,年輕時曾在斯洛伐克拿過划獨木舟(Kayak)大獎,曾經傻傻地問他,爲何不買由發動機操縱的小船,記得外子十分不屑:誰稀罕那種船啊!我就是要通過臂力滑動船隻啊。斯洛伐克人仿佛將運動視作他們不可或缺的生活方式,甚至靈魂之所在,一生不離不棄。

退休後,因年過六十,有人告訴外子跑步會傷害膝關節,於是他不得不結束長達五十多年的跑步,改而散步。熟悉我們的朋友都知道,我們的足跡可以説遍佈大溫地區的各個郊野公園,每天或隔天一至兩個小時,走得大汗淋漓。

然而,從2016年開始,外子發覺左下肢不適,但并未引起太嚴重的結果。那年我們去斯洛伐克旅行,臨行之前,他特意去買了那種緊身襪,當時他自己懷疑是靜脈曲張的問題,這種緊身襪應可減少旅途中的不適。回來以後,左下肢的問題依然困擾著他。年底時,他去打了一針感冒疫苗,誰知大約一個月後出現眩暈及失衡現象,甚至次年初,因症狀嚴重,不得不去了醫院急診。

從此之後,外子的病情“波瀾壯闊”地展開了,2018年因失衡問題及左下肢麻木無力,他開始使用手杖,非常不幸的,年中及年底在家跌倒兩次。2019年病情持續,家庭醫生看不出個所以然,便先後將他轉介到神經内科和老人科診治,兩年多的時間,群醫無策,因此也沒有治療方案。

直到2020年,神經内科及老人科醫生終于經研究得出結論:血管性帕金森綜合症,此癥的特點是下肢的步態問題比典型帕金森癥更爲嚴重,而上肢卻沒有帕金森癥的震顫問題,因外子的站立及步行的失能,他不得不依賴助行器和輪椅,醫生坦言道,非常遺憾,此癥至今沒有任何有效的治療。此間,網友欲千北也給了我們一些建議,在這裏要真心感謝他。

此癥從2018年可以説“一瀉千里”地惡化,外子從一個那麽健壯的人,幾乎是運動了一輩子的人,一下子就變成連站立行走都不得的殘疾人,感謝上帝,幸好他的大腦未受侵犯,思考能力並未受到影響,我們依然可以正常交談。但是,另一個問題出現了,正因他的思考能力沒有受到影響,他對這三年以來從開始診斷不出何種疾病,直到病情不受控制地惡化,心中十分懊惱、失落,特別是家中所有事都要依賴我去做,他非常的過意不去,比如拖垃圾箱到門外、後園清理雜草等,每次我做完後,他都要帶著歉意地道一聲Thank you,我叫他不必這樣,他卻答道------這本來是我應該做的 啊!

久而久之,抑鬱症和焦慮症陸續出現,從來都是溫柔耐心的他,有時竟口不擇言,甚至與無端爭執,氣得我竟忘記他是個病人,事過之後冷靜下來,心裏覺得很對不起他,畢竟他病了這許多年,心中的那份無奈,不是當事人,真是很難理解。

最終,外子向我表示他會入住養老院,他説我不是他的護士,也不是他的照顧者,我應該有我自己的生活。這令我想起多年以前,因我有一女友的老公中風癱瘓,但一直住在家裏,雖也有護工來,但照顧的主要責任還是太太,負擔很重 。當年我們曾去探望,外子之後表示,如果他將來有這樣一天,他一定不會將照顧的責任留給我,他説你是我的太太,你要享受你自己的生活。

自從他決定了入住養老院,除了申請及辦理手續外,外子分別打電話給他在斯洛伐克的姐姐、外甥女及親戚和朋友,告訴他們這個決定,出乎我意料,所有人的反應都是支持他的,”你當然應該搬去養老院,讓Betty有她正常的生活“。至於我自己,對於他的這個決定,多少是有些猶豫的,曾經這樣向他表示:假如你沒有出現失智癥或二便失禁的情況,我會一直照顧你。但他雖病情加重,卻始終沒有出現這兩種情況,即使如此,他也因不願再牽累我,而寧可搬入養老院。而無論他的親戚或朋友,沒有一個人對此有任何微言或指責,當然我也因此沒有任何良心上的歉疚和苛責。

如今,外子已搬入養老院一週,嘗試儘快適應那裏的生活,并囑我不必每天來探視,過好我自己的日子。而我自己“打回原形”,又回到23年前單身的日子,人生大抵就是這樣了,兜兜轉轉,也叫合久必分吧。

文前提到的“生命寓於運動”,不想評論其真確性,起碼運動并不能避免或短或長的生命中出現疾病,更不能避免或選擇罹患任何一種疾病,假如生命真的可以藉運動而常保健康,甚至延續壽數,那麽,人類應該早就拼了命地發明各種各樣的運動,以延長生命了。當然,比起一百年前或更早的時候,人類的壽命確實已經延長了很多,但這并非運動所致,而是醫療科技的高度發展,令診斷及各種治療方面有了長足的進步。

至於運動,不可否認,適當的運動已然成爲我們的一種生活方式,它令我們的精神狀態都爲之改觀,但想借此避免生病,卻是不現實的。生,老,運動,不病,終究代替不了生,老,病,死的千古循環。

(全文完)




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樱紫2022-05-01 05:51:55
感谢分享,祝福你们
周老大2022-05-01 06:25:08
有空多去看看他,这是个可敬的人。至于运动,我看跟健康关系可能不大。壮在有强,健在无弱。
danren2022-05-01 06:42:48
据我所知,一些养老院有瑜伽练习活动,既然他喜欢运动,不妨可以帮他问问一下。
borisg2022-05-01 10:39:25
good article.
FollowNature2022-05-01 11:31:00
运动过量可能有害。 另外,有些基因只有到了一定年纪就会表达。真正长寿的人没有大运动量的。
lawattaction2022-05-01 12:15:56
赞!好文笔!好文章!运动肯定对身体有利,但是,职业运动,极限运动,超乎常人的运动一定有害!
吃与活2022-05-01 12:52:47
如果不停止跑步,也许情况会有不同
欲千北2022-05-01 12:55:39
好文。运动作用有限,医学治疗也有限。
lawattaction2022-05-01 13:24:37
也许!反正挺可惜的,70几岁就行动不便了。不过,我确实注意到几个70多的人出现严重健康问题。
hhhh2022-05-01 14:01:12
我对长年喜欢跑10公里和马拉松的的人不理解 费膝盖呀 膝盖磨损的次数是有数的
AprilMei2022-05-01 14:25:26
生命在于运动,不等于能躲过生病,两回事。运动也不一定是病因。正因为头脑清楚所以决定去养老院,否则
AprilMei2022-05-01 14:27:50
这两年朋友分享过多个朋友去世的消息。突然走的好几个,也都六七十岁。
Calsh20072022-05-01 14:39:00
令人尊敬!
寻梦千里2022-05-01 14:50:15
以运动来避免生病,应属缘木求鱼,
hongloumeng2022-05-01 15:06:10
帕金森是因为重金属
hongloumeng2022-05-01 15:07:03
没写完,是因为脑部重金属中毒。跟运动一点关系都没有。
yhr2022-05-01 15:20:32
是这样,我知道的几个已经至少95岁以上的,没一个是以前爱锻炼身体的,但性格的确是开朗不钻牛角尖的。
lawattaction2022-05-01 15:26:04
太可惜了!咱们的父母都活到80-90岁,咱们要活的更久吧?而且活的自食其力。
Shubin2022-05-01 15:45:38
他去养老院是正确的选择,不然楼主哪一天给累倒了,就很麻烦。运动不等于健康,也不等于长寿。健康又长寿是最难的。
laolaoshishi2022-05-01 16:52:22
抱抱,感谢分享,祝福你们。感觉去老人院是对的。这样他还有社交生活,人与旁人打交道和与家人打交道处理方法很不一样,
6thsense2022-05-01 17:00:32
每个人都要尽量独立生活,这是一种尊严。
89to102022-05-01 17:22:39
这个时候难道不是共度时艰?
Shanghaigirl982022-05-01 17:38:21
+2 是的。过度消耗体能
dudaan2022-05-01 18:23:55
也可能是缺乏某种金属,如镁
fuz2022-05-01 18:24:00
一起去养老院吧,在家折腾不起了
hhhh2022-05-01 18:34:05
知道一例老侨老夫妻 男的有1米8 女的才1米5 以前在外省开饭店 老了把饭店交给儿子管理 2口子来温哥华养老
fuz2022-05-01 18:41:34
你没那个天赋
kai20022022-05-01 19:14:36
写得很好,其中痛苦悲伤让我感同身受。生命在于运动,这话是有点误导的,以前打拳师傅有一句话:练拳不练功,到老一场空。
julie1162022-05-01 20:53:19
流感疫苗后的失衡体验过。和我打的估计是类似(我2017年初)。持续若干年。而且头两年偶尔头顶有那种突然一颤的感觉。
julie1162022-05-01 20:54:49
也可能是药物中的纳米金属
julie1162022-05-01 20:56:05
不如把养老院的租金用于请人护理
julie1162022-05-01 21:01:48
多给吃些黑木耳之类。排金属。小时候住的地方有一个帕金森老人,他是在铁路工作多年的
慕云开2022-05-01 21:19:11
好文,老去的无奈,渐渐失去自理的痛苦。。。觉着还是要多动,保持肌肉量,尽量不挑战自己的极限。。。开心最重要,向阿Q看齐
hongloumeng2022-05-01 22:25:18
是的,都有可能。但跟运动没关系
hhhh2022-05-02 00:23:59
公立护士中心 根据个人收入 每天就交30元起 一个月才900元 服务到位
周老大2022-05-02 01:00:23
有道理
julie1162022-05-02 05:51:42
有公立的保底是件幸运的事
佩瑶2022-05-02 17:56:01
不可不动 也不能过度运动消耗体能 中庸之道 尝试一下自然疗法吧
翩翩沙鸥2022-05-02 19:08:31
运动太多,产生自由基太多没清除,可能营养也没跟上
佩瑶2022-05-02 20:34:27
下肢气血消耗太多了 可以通过营养调理和物理调理 再加上中医自然疗法 针灸+按摩+ 热敷+中药
二胡一刀2022-05-02 20:45:49
此文有点误导。运动因人而异,我知道九十多岁还打高尔夫的,国内还有九十多岁练拳的。运动了一辈子的最后都死了,说明运动不好?
7grizzly2022-05-02 21:48:10
His diet?
佩瑶2022-05-02 21:56:25
要看是什么类型的运动项目 竞争性项目消耗体能过多 起到反作用 快慢结合 动静结合 内外平衡
lawattaction2022-05-02 22:11:08
你俩分析的很好,而且有恢复的可能,期望好消息,那么一点点改善!
雪狗20142022-05-03 01:59:13
总觉得运动不能过量,因为不可能一直下去
石貝2022-05-03 03:02:00
老公的失衡一直持續至今,他2016年底打的流感疫苗,跟醫生說,醫生表示不可能,唉。
石貝2022-05-03 03:04:00
謝謝你,我們每天通電話,交流情報
石貝2022-05-03 03:05:00
他今年夏天就八十啦!
julie1162022-05-03 05:41:20
医生肯定不肯支持这种联系的。我今年和医生提了她本来想
julie1162022-05-03 05:43:15
男的八十岁也算很不错了。
原上草20172022-05-03 05:54:07
没觉得有什么误导。文中说的是高强度的运动。适当的运动当然有益无害。
pudo2022-05-03 16:21:26
外子? 第一次听说这样叫丈夫或男人。
Yu-Yuan172022-05-03 16:29:36
我也是。啥叫外子?国内哪个地区称丈夫为外子?
周老大2022-05-03 19:04:09
你们太年轻了,内子,外子通常在古书里会用
done_that2022-05-03 22:18:29
你先生是个好人,能设身处地为你着想。
石貝2022-05-03 23:31:00
謝謝你。
原上草20172022-05-04 03:56:04
共产党来以前,有文化的人会这样说。
pisces-hk2022-05-05 03:04:29
除了运动之外,还是有先天遗传因素的,