burpeejump2022-07-22 05:08:53

最近素食很时髦,有的是以健康为目标的素食,有的是和信仰相关的。今天只讲和健康有关的。一旦饮食有了限制,就给繁忙的生活增加了负担。在没有做好准备的时候,这样容易造成营养不良,不平衡,摄入的热量不够。所以我不会采取素食,但是我会关注饮食,尽量让自己吃到营养价值高的,新鲜的,好的食材。那些食物也通常格外好吃,何乐而不为?




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枫林晓2022-07-22 15:39:55
美国吧,素食爸妈,饿死婴儿,抓起来了。其实杂食饮食功能上动物进化的优势。说明人是“高级动物” 杂着挺好。