老妈78了，18年前上凳子高处拿东西不小心摔了，腰摔坏了，躺了几个月后基本好了。但是后来就落下骨质增生/骨刺的毛病。现在是时不时腰痛，一个姿势稍微久点就腰痛，只能躺下来缓解。说打门球还好，因为要经常起来坐下地动。请问有什么好办法治疗吗？国内或者美国。手术是不是也不好？那是不是只能长期吃点止痛片(tylenol一类)了？ 多谢。