纤风2022-09-29 03:07:27

最近开始吃生酮饮食,约吃了一个多星期。昨天在医生那儿常规验血,上午空腹血糖略低,69mg/dL, 正常值范围70--99mg/dL。过去空腹血糖在100左右。请教:生酮饮食期间,是不是血糖也不应该低于正常值?注:我的BMI=19.2。选择生酮饮食不是要减重,只是想更健康。

我现在没有搞懂一件事,身体从以葡萄糖为燃料转换成用酮体,这个过程是在身体燃烧完葡萄糖后产生的,那么生酮的人血糖值仍应该在正常范围吗?

 
51812022-09-29 03:23:12
BMI和血糖这么低干嘛生酮饮食?只能活一辈子啊
pickshell2022-09-29 04:20:29
BMI=19.2,血糖也不高,A1C是多少?为何跟风生酮饮食?
纤风2022-09-29 04:35:40
A1c 5.7,带帽了Prediabetes
纤风2022-09-29 04:46:09
以前血糖100上下
pickshell2022-09-29 04:46:41
没事,只稍减点碳水即可。
纤风2022-09-29 04:51:58
我一直低碳
pickshell2022-09-29 04:57:16
若担心,低碳+运动。半年后再测次A1C看看。
AprilMei2022-09-29 05:15:30
5.7就糖尿病前期?那岁数大点的还有的活吗?不都糖尿病了?
纤风2022-09-29 05:19:48
哈哈哈……报告说的
021992022-09-29 06:02:17
"身体从以葡萄糖为燃料转换成用酮体,这个过程是在身体燃烧完葡萄糖后产生的", 说得完全不对,错得离谱
米兰之夜2022-09-29 10:46:32
纤风MM一向可好?
唐歌2022-09-29 11:55:10
纤风好久不见!问好!
阿明.2022-09-29 13:16:30
糖前期是会出现餐前低血糖的,其实这时候应该补充碳水或者直接吃糖。低血糖比高血糖更可怕。
51812022-09-29 13:53:46
用血糖仪检测几个点.找出适合自己的吃法.饭前饭后2小时差距不超过60比较好.血脂正常?血糖年龄大的标准会适当放高一点.
纤风2022-09-29 14:00:31
问好米兰大师!谢谢关心,我一切都好!
51812022-09-29 14:06:58
低血糖会2眼一抹黑,昏厥.
纤风2022-09-29 14:24:09
遇见糖糖太惊喜了!你还在吃生酮饮食吗?问好!