显摆一下，佩服一下自己！ 纤风2022-10-01 23:59:24
纤风2022-10-01 23:59:24
多年以来巳经被医生诊断为家族性高胆固醇血症，一直拒绝吃药（statins), 胆固醇一年比一年高。今年4月验血，报告如下:
接下来也没吃药，尝试自我疗愈。9月份的血检报告令医生和自己都非常惊喜：
还在继续摸索尝试中。至于是什么起了关键性作用，还尚待进一步实践证实。所以在此不谈方法。
枫林晓2022-10-02 00:07:08
how?
米兰之夜2022-10-02 00:11:35
附子：）
纤风2022-10-02 00:14:08
大师，这是一件不容易的事：）
doldentate12022-10-02 00:19:54
我以为有照片呢，送你一首“女儿当自强”，
古来万事2022-10-02 00:25:53
赞！为你高兴！
吃与活2022-10-02 00:27:01
进步显著，赞
虎嗅蔷薇2022-10-02 00:29:09
佩服佩服
DUAN_健康20212022-10-02 00:33:40
等待你的分享
越王2022-10-02 00:36:01
佩服！进步不凡。交流一下方法，说不定这里的高人们还能提出进一步改进意见，大家一起进步。
pickshell2022-10-02 00:42:05
赞。半年进步真不小，低碳 + 轻断食效果？
欲千北2022-10-02 00:48:38
厉害，佩服。一个问题，这两次检测时，你的体重怎样变化？
seabreeze662022-10-02 01:06:50
再加多运动。
白镜天2022-10-02 01:19:58
其中一次的血验是错的，如果体重没有变化。
jerseyhill132022-10-02 01:47:25
强烈同意
纤风2022-10-02 02:14:19
我正在做新的调整，三个月后再看结果
纤风2022-10-02 02:16:59
现在还处于实践阶段，多种手段需要进一步证实哪个是关键。
纤风2022-10-02 02:20:47
那段时间没吃生酮饮食，锻炼也很少。没轻断食。其中的主因还有待继续实践。
纤风2022-10-02 02:22:28
体重共下降5磅。
欲千北2022-10-02 02:25:08
谢谢。恭喜。
纤风2022-10-02 02:30:15
哈哈哈…… 一个令人怀疑的惊喜！
89to102022-10-02 02:34:29
你的BMI在健康人群下线，体重比较低，再低会有其它问题
纤风2022-10-02 02:49:11
一直都是瘦子，家族遗传。谢谢提醒。正在努力增重中……
纤风2022-10-02 03:06:05
有两张照片呀：） 你把歌名改得十分到位，问好！
古来万事2022-10-02 03:10:30
为什么？请说说理由。
古来万事2022-10-02 03:17:25
加强重量训练，增加肌肉，增加力量。我的BMI也很低。
唐歌2022-10-02 03:31:11
祝贺亲！
纤风2022-10-02 03:33:02
疫情期间离开了健身房，明显掉肉了。正在努力……
纤风2022-10-02 03:34:42
谢谢唐唐！你是最棒的！
古来万事2022-10-02 03:38:22
我们一起努力。
51812022-10-02 04:31:22
恭喜楼主.
6degrees2022-10-02 04:48:08
不可思议。
纤风2022-10-02 05:05:53
有质疑是好事，这是个长期努力实践的过程。
51812022-10-02 05:22:09
我这次结果也太好了也在怀疑中
纤风2022-10-02 05:43:39
恭喜你呀！
51812022-10-02 05:50:28
过几天我去问问医生.
doldentate12022-10-02 06:06:07
你最近有没有发歌？我那天还在想你也不知道跑哪里去了
lawattaction2022-10-02 07:05:13
真热闹！被你的成就感染。但说实话，我对胆固醇和血脂一窍不通，因为我没有一点这方面的问题。
lawattaction2022-10-02 07:09:40
还有谁和我一样？后半夜了，煮2 鸡蛋吃了睡觉。
石假装2022-10-02 13:23:21
我也是饿了睡不着。
窗外白雪2022-10-02 15:09:06
我在你下面回复中又问了问题，能不能再麻烦你回复一下
silversky12342022-10-02 17:11:02
可否把你采取的多样措施分享一下，大家来帮助分析分析。
纤风2022-10-02 19:59:34
最忌讳的就是这个。
纤风2022-10-02 20:01:17
深海鱼吃得多，潜水去了：）
白镜天2022-10-02 21:15:54
这个是原因。如果像平常人一样什么都吃(包括肉)，但控制体重下降五磅(很关键)，你可以得到同样的结果。
白镜天2022-10-02 21:25:01
胆固醇是肝脏制造的(70%+)，改变饮食或运动不会发生很大变化。但改变体重，骤然下降很多，胆固醇会下降很多。
古来万事2022-10-02 21:42:38
她体重才减了5磅。根本不算多。你认为5磅体重的改变对胆固醇能够产生如此大的效果吗？我不觉得。
白镜天2022-10-02 22:28:03
呵呵。一个胖子减5磅没有啥。一个瘦子减5磅可就大不一样了。
欲千北2022-10-02 23:53:10
就是这个意思
欲千北2022-10-02 23:56:17
我也是这样。
rongrong2022-10-03 00:17:32
你这5个月的进步简直是个magic！期待楼主分享攻略
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