经前失眠 QXC 文学城

QXC2022-10-18 19:24:02

请问经前失眠怎么办? 谢谢

minin-地主婆802022-10-18 20:13:23

不喝咖啡，不喝茶。

''''''2022-10-18 20:16:34

是否同时伴有手脚发凉？

狗毛2022-10-18 21:19:40

我也有这个毛病。我本来睡眠不怎么好，经前尤其严重，月经一来，就睡得像baby一样，月经结束后又开始不好。。。如此循环

tryonetry2022-10-18 21:49:25

这么有效？你喝哪种Kefir呢（品种品牌）？

tryonetry2022-10-18 21:59:43

我的睡眠质量也随周期有变化（入睡快，但是有时会醒太早）。最近在Costco买了Back to Sleep。意外地有效

狗毛2022-10-18 22:27:06

我买的超市里最便宜的那种，既不是有机也不是全脂，链接见内

ephd2022-10-18 22:41:10

血府逐瘀汤就行

fuz2022-10-18 23:26:55

亚麻有水蜜丸

狗毛2022-10-18 23:47:08

我来之前还会很痛，用这个可以吗？

狗毛2022-10-18 23:49:25

我也是，月经前后最差，中间好点。那个back to sleep我试过，跟所有的安眠药一样，开始好用，后来就不行了。

dogmommy2022-10-19 02:01:40

我喝桑叶茶有用

独行仙人2022-10-19 02:57:15

改改你的性别. 变成 He/HIm 大姨妈就跑了.

喜鹊2022-10-19 02:58:59

痛经与失眠，来自不明炎症。

QXC2022-10-19 03:38:27

谢谢大家！！！

继续阅读

同作者

经前失眠 QXC2022-10-18 19:24:02