刚刚出去走路得VD了。15分钟不到回来一身汗。佛州又潮又热的季节又来了。take VD pill容易多了。 kathyzh 文学城

kathyzh2021-03-30 17:05:39

一到夏季就晒成黑人，大约8-10个月都很热很潮。

香草仙子2021-03-30 17:08:36

我刚刚打了一场球回来，跟你感觉一样—得VD了。我们的网球季和种菜种花季都开始了。我已经停止takeVD片了。就是要搞好防晒。

kathyzh2021-03-30 17:15:25

防晒如何得VD？我都是短裤短袖子上衣，尽可能多晒。

山水一程歌2021-03-30 17:26:34

啥叫走路得VD，中午VD高？哈哈。VD不是太阳直接给的，还是要看你自身身体状况。每天15分钟不够吧？

kathyzh2021-03-30 17:30:41

在外走路就晒太阳。我家庭医生几年前推荐的。我的VD level很不错。不takeVD pill。

香草仙子2021-03-30 17:36:10

嗯，怕晒出斑。为了美观，脸上手上防晒，胳膊腿脖子露出来晒应该也能得到VD吧？

greenonion2021-03-30 17:58:00

我们高原光太强了，暴晒五分钟就可能受伤。到夏天反而缺VD，要take pill。春秋早晚是最好的晒太阳时间。

kathyzh2021-03-30 18:26:29

好奇你住哪个州。就知道佛州太阳毒，真到7，8月也是出去晒5分钟就要晒伤了。

fuz2021-03-31 02:34:34

你们都没看过几年那个啥时候晒太阳的帖子？

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