Nebrasky2021-04-19 03:37:10
皇爷2021-04-19 03:56:54
叙述的不太准确。膝部不大可是零件挺多的。
Nebrasky2021-04-19 04:07:28
不太好描述,也许检查一下,该看哪科的医生?,
皇爷2021-04-19 04:09:54
骨科
TBz2021-04-19 04:46:53
运动医学
danren2021-04-19 05:08:57
拍个片子看看没有炎症之类的。如果只是如你说的是跑步引起:
fuz2021-04-19 05:57:15
如果小时候没练过跑步,成年后再开跑,极易损伤足、膝关节。
fuz2021-04-19 06:05:18
双侧一样?静时平放疼么?立姿?坐高台(腿不负重)抬、放小腿,加重么?伸直腿,左右转脚,加重么?上楼梯行么?
Nebrasky2021-04-19 08:46:48
没专门练习以前去gym, 新冠后没去gym改跑步
topicee2021-04-19 11:30:53
只是右腿,一般不明显,上楼梯有疼的
fuz2021-04-19 12:00:49
那可以排除“磨损型”损伤。接着问:有过局部红肿、压痛么?蹲下起来,痛加重?走路时会不会被“卡”住?
street01200032021-04-19 12:56:45
不需拍片,休息两周看看;可改游泳,保护膝关节,得到同样效果
终于不潜水了2021-04-19 13:16:43
我的左膝疼了有半年多了,其间一直跟教练健身,一个小时热身硬拉放松会使膝盖更舒服
香草仙子2021-04-19 13:30:02
半年过去了还没好当然应该看医生。建议先买一个膝盖的support戴上,能大幅降低疼痛。链接见内。
fuz2021-04-19 14:24:00
软骨有问题。
终于不潜水了2021-04-19 14:56:55
谢谢。这个咯噔一下是提示软骨问题是吧?有没有什么对应的治疗锻炼方法?
终于不潜水了2021-04-19 14:58:13
这个我有,现在基本不疼了,就是蹲着站起来的时候膝盖咯噔一下让我心里很不舒服。
fuz2021-04-19 15:11:48
这已经超出了锻练的范畴,请找专科医生检查
终于不潜水了2021-04-19 15:14:27
好的,谢谢啊。等打完疫苗就去好好查下。
TBz2021-04-20 00:29:56
蹲起的姿势不对。