更年期可以自然度过吗？ faithstrong2021-05-17 20:27:53

同问

身体好的当然可以自然度过。不过，因为人体发生了自然的变化，这肯定是一个坎儿，对男对女都是。

你更前身体如何？

我当时很痛苦，做meditation有帮助

只有少数人可以，绝大多数需要不同程度的干预。

你夫人當時吃的是什麼supplement?我查了一下舊貼，sam's club的連接沒給出具體是什麼

雌激素與黃體酮素一起吃是為了補充雌激素的同時減少得子宮癌的風險。

冥想還可以開智慧

现在处于前期。在这之前身体情绪都不错

可以

静坐？您的痛苦持续了多久？

我算是身体比较好的，从来不看病不吃药，但是，更年期还是有反应的

说得真好。可以把这个看作一次机会。我一直在怨天尤人

我认为不用服药也能过去，就是有时难受一些。

可以

这种

我是感谢更年期的，是它，我才来文学城，准确的是健康坦的。我一边研究自己，一边看医生，后来医生都烦我了，说我没病。

可以。我就没有任何常见的症状。可是，

心悸是更年期的一個症狀

多謝

再囉嗦一句，如果雌激素掉得厲害，以後會有骨質疏鬆和心腦血管疾病的風險，該補還是得在醫生的指導下補，不能因噎廢食

是，很多人这么说。可我当时的各个心脏医生

因人而异，别说自然，就说长短

我也是，心里不能有事，要不然

1.拿钱买健康。请人干，花钱呗！问题解决的快，你就平静了，不焦虑了。

什么是更年期，有什么症状

3. Trouble is a friend. 这是一首歌，我还特意学了舞，激励自己。

someone like you

个人反应不一样，我有同龄的两个朋友，说一下给你参考~~~

说的挺好。

女性49岁， 男性56岁。女性停经，生育能力停止，雌性激素递减，正式迈入老年。男性体力，老太太过年，一年不如一年。

坏人！

谢谢你，你这一二三都很棒，

太极对我妹没起啥作用。我说她更了，她不信，然后就说：“太极白练了？”

很难没有症状、比竞是人的身体的一次巨变、从女人变成中情人、

练错了。绝大多数练太极的过于着重“式”，按标准动作练。其实，太极重“势”，由内而外，在心不在形。高手，每次习太极的动作都不一样

谢谢分享。你经历的心脏问题，我也有。个人觉得是和更年期有关。很幸运你平安渡过。

太极拳是我一直想学的，我们这小地方，没有地方可学

很受鼓励！找医生试不同的药很折腾，随它去了，让身体自己寻找平衡吧

你妹妹都有孙女啦？