（以此帖回答网友的提问，借此科普一下一些基本常识
https://bbs.wenxuecity.com/health/969420.html
https://bbs.wenxuecity.com/health/969533.html ）
https://www.wukong.com/question/6738202185613443331/
主要是因为口服这些补铁药物之后，这些药物会刺激胃肠道的黏膜，尤其是在大剂量服用补铁药物之后，因为肠道对铁的吸收能力有限，不仅会造成对铁剂的浪费，还可以引起便秘和消化不良，属于铁制剂的胃肠道不良反应。
补铁的药物除了会导致便秘和消化不良，还可以引起胃肠道不舒服、胃部烧灼感、恶心呕吐、甚至腹泻、偶尔可以导致过敏反应，过量或者大剂量服用铁剂还可以导致急性中毒、急性坏死性胃炎、消化道出血甚至肝细胞坏死。
饭后服用铁剂可以减少胃肠道反应。
进食各种肉类、橘子等可以增加铁的吸收。
肠道吸收铁的能力有限，避免大剂量或者过量服用。
①便秘影响患者的生活质量，导致生活质量下降，并会产生不良情绪。
②便秘导致上厕所的时间延长，可以引起耗氧量增加，容易引发老年人（尤其是有三高患者）脑血管意外、心绞痛、心肌梗死等意外事件。
③长期便秘可以引起肛裂、增加结直肠癌的风险。
附：
1. 你真的需要补铁吗？
https://www.sohu.com/a/359298358_164924
临床中， 只有明确达到贫血指标的人才需要药物补铁，大部分人可以从健康饮食中获得足够的铁。对于无贫血指标，想要先吃点铁剂来预防贫血的人，也并不建议自己私下买铁剂吃，因为过量摄入铁会导致肝脏损伤甚至引发其他并发症。
2. 便血
https://zhuanlan.zhihu.com/p/84949044