体重不再下降了飞飞54321 文学城

飞飞543212021-06-25 14:07:08

本周最低 = 上周最低 - 0.1kg

到了真·平台期

平台期你们都是如何度过的呢，如何让它继续降降降

lawattaction2021-06-25 17:49:24

这么做体重只降不升

山水一程歌2021-06-25 18:02:11

不降就是需要改变方式了。也许增强运动强度和形式

lawattaction2021-06-25 18:04:03

每天干0.5 -1 小时, 现在变小了。还需要几个小时。

FollowNature2021-06-25 18:25:00

不用挖出来，周围埋上树叶，让它长蘑菇腐烂掉。

lawattaction2021-06-25 22:11:36

噢！埋树叶，会成蚂蚁窝吧？对，多浇水就不会有蚂蚁。蘑菇能吃吗？谢谢回答！

Shine202021-06-26 01:39:57

你前一阵子减得太快了，需要稳一下再继续。

飞飞543212021-06-26 15:02:34

掉了将近25斤一共，希望稳定下，继续下降

新年好运2021-06-27 03:30:10

去油管找Dr. Berg，间歇性禁食

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