React to Dr. Dray (BENEFITS OF GREEN TEA FOR SKIN AND HEALTH ), 绿茶的健康好处
我一直有在休息的时候喝热茶的习惯,茉莉花茶喝得最多,绿茶,红茶都喝过。最近看了几个健康频道的节目,都讲了绿茶的好处,主要是下面这些点:
Catechins (EGCG): 抗癌效果。我不认为癌症患者一定要喝绿茶,但是有喝茶习惯的朋友们,可以增加一个原因。
代谢方面的好处 (提高胰岛素敏感性)
抗氧化
降低炎症反应
肠道益生菌
含Phytochemicals (Polyphenols, flavonoids)
对皮肤的好处:抗光氧化, 抗压力, 保持胶原蛋白
Dr. Dray 在10/2019讲她在喝Pique tea crystals. 我也查了一下。 据说这家公司在生产工艺上很有造诣。茶叶来源可靠,对杀虫剂、重金属和有毒霉菌严格晒查。 结晶过程提取的抗氧化剂是普通茶的12倍。这些我也还不是完全相信,但是厂家至少是对这些情况考虑过了的。公司于2014年建在美国旧金山。湾区不仅高科技公司多,这些健康产品的公司也不少呢。这些小袋的茶结晶,我打算在办公室下午时候喝,估计周末还是喜欢喝一片片叶子的茶,不然还是不一样。Pique有些小贵,不过每天$1-$2还是负担得起滴!