snowmom2021-07-07 14:06:38

好几年的更年期了,睡眠好了一些,但是感觉”心眼“变小了,不像以前没心没肺的。LOL。这个不知道如何调节,感谢任何意见建议。

米兰之夜2021-07-07 14:13:38
缺少深度睡眠。
米兰之夜2021-07-07 14:42:05
这种多梦易醒,也是分实证、虚证的,所以,最稳妥的是在本地找中医看。
snowmom2021-07-07 14:58:39
多谢,这个住的地方小,没有中医,倒是有个针灸师,管用不?还有为啥更年期老了,特别容易STRESSED,压根没有大事发生
米兰之夜2021-07-07 15:48:28
如果是好的针灸师,当然有帮助。不过可能不够,还是要吃点中药。至于你感受到的更年期症状,正常
tryyyyyy2021-07-07 16:19:50
练习静坐很有效。向米兰师学一学。
snowmom2021-07-07 16:28:15
唉,4,5年了,这里华人少,熬吧。谢谢
snowmom2021-07-07 16:28:59
请给个出处,谢谢
sun452021-07-07 22:44:30
我觉得得吃中药调理。
Shine202021-07-08 01:25:33
北京卫视节目《养生堂》有一期介绍过“安眠穴”,在风池穴附近。
米兰之夜2021-07-08 12:35:12
我以前提过,自学的朋友可以去看南怀瑾的
同作者
最近几个月白天经常莫名其妙毫无规律的犯困,从哪里查起?谢谢snowmom   2022-10-17 02:24:02关于膝盖关节炎,X 光诊断来了bilateral tricompartmental arthritis,请问大家有何建议snowmom   2022-06-08 15:12:52请大家推荐一款锻炼关节肌肉的练习,骨关节炎,最近酸痛无力,走路要到的意思, 谢谢snowmom   2022-05-19 13:54:33继续请教,上次问了孩子十几年来一直吃cheese,牛奶,现在突然会腹痛,没有腹泻,买了酶药片,&LACTOSE FREEsnowmom   2022-04-29 15:15:21请问,学做酥皮,为什么最后的皮(包馅之前)偏硬,以至于捏不紧,也醒面了,覆盖了, 谢谢指导snowmom   2022-04-21 08:59:18请问哪一个国内app比较安全,可以cast到电视看, 就怕一堆广告垃圾。现在用电脑看爱一帆不太方便,谢谢。snowmom   2022-04-06 22:28:50最后一集家庭聚会,大伯母终于闭嘴了,哈哈,爽,本来挺羡慕大家庭的,但有大伯母的嘴在,你们会参加吗?snowmom   2022-04-04 15:12:28请问十几年来一直喝奶吃cheese,会突然不耐了?肚子痛?感觉很突然啊。snowmom   2022-04-03 19:13:00追爱家族太浮夸了,郭京飞竟然打酱油的,看了7集这个老三霸屏啊,演技比小品演员夸张,情节不可理喻snowmom   2022-04-03 14:33:30买了很多atta 面粉,除了做ROTI之类的面食,请问大家还有什么别的做法呐?这个不喜欢发酵,谢谢snowmom   2022-03-12 06:48:17