珊珊来迟772021-08-12 21:13:43

我先生60岁,最近一个多月被严重焦虑症困扰,直接影响到了工作和生活,请求这里的好心人帮帮我.

先生老母年初在国内患癌,由于COVID 原因不能回国探望,开始焦虑,影响睡眠。后来母亲病情加重,他申请到人道签证,买了机票准备回国时,母亲过世了(6月底,这之前几天每天只能睡2-3小时)。7月初看家庭医生,开了lunesta睡觉药和Xanax 抗焦虑药,情况一般。7月20日又去看医生,加了laxpro(10mg)每早服用至今。自从用了laxpro, 睡觉很不好,焦虑仍然甚至更糟. 一星期前找了一个精神科医生(现在好点的精神科医生找不到,或者要等几个月),药种沒变,加了Xanax用量,让等待laxpro起作用。一般来说laxpro 2星期开始起作用,但现在己经三个多星期过去了,看不到希望。现在先生完全不能集中精力工作,请假在家,更焦虑!

我经常潜水,在这儿学到了很多,特别看到好多热心网友相互帮忙。所以我作为新人在此也希望大家能帮助我出出主意。先谢谢大家了。

fuz2021-08-12 21:16:17
唯有杜康
hz820002021-08-12 21:17:09
你多关注,失去亲人需要时间抚平的
珊珊来迟772021-08-12 21:21:48
谢谢夫子
mapleinfall2021-08-12 21:22:22
可以找心理咨询师聊聊,看看是不是心结造成的。吃药治标不治本
珊珊来迟772021-08-12 21:23:26
谢谢你。是的,我尽量照顾他,但现在我睡眠也开始有问题。
珊珊来迟772021-08-12 21:25:16
找了资询师,一星期一次,有远水解不了近渴的感觉。
吃与活2021-08-12 21:26:00
如果能出去就出去晒太阳,如果能运动就运动
wszgr2021-08-12 21:29:29
哎, 他肯定是因为母亲生病去世非常难过
k_lao2021-08-12 21:30:06
多去外面,大自然中溜达, 不要憋在屋里。
珊珊来迟772021-08-12 21:31:46
一直关注你的贴子。
wszgr2021-08-12 21:32:21
运动和晒太阳有帮助.
珊珊来迟772021-08-12 21:33:36
是的,家里独子,以前总出差到处跑,现在在家工作憋着也难受
珊珊来迟772021-08-12 21:34:56
是,但出去玩也总担心,跟朋友交流也沒大兴趣
珊珊来迟772021-08-12 21:38:37
谢谢
TBz2021-08-12 21:42:06
就俩字:户外
k_lao2021-08-12 21:42:32
这是一种疾病需要治疗。开始时需要陪伴。有的人治疗后恢复挺好的。
kathyzh2021-08-12 21:48:49
觉得这长时间的疫情会造成越来越多的人得这种心理病
julie1162021-08-12 21:49:12
看没看一些如何grief 的书?
珊珊来迟772021-08-12 21:57:29
是,希望药物有作用
珊珊来迟772021-08-12 21:58:10
是,医生都太忙了
珊珊来迟772021-08-12 21:59:14
谢谢你,争取尽量户外
Novermber2021-08-12 21:59:25
问问医生关于 Clonazepam 又称 Klonopin
珊珊来迟772021-08-12 22:00:01
他现在哭不出来,去找书看,谢谢你
珊珊来迟772021-08-12 22:07:55
太感谢您的建议了,我们会跟医生谈
help-needed2021-08-12 22:18:53
去教会、参加查经班 会有帮助的。
julie1162021-08-12 22:19:44
图书馆很多
锅沿2021-08-12 22:34:56
正在学中医。感觉"心"伤到了,找到好中医看看,強心壮阳会使人发自内心的悦乐的多
锅沿2021-08-12 22:37:44
断片几天回来了!
周游列国逍遥人生2021-08-12 22:40:20
赶快去旅游3周,放松心情
珊珊来迟772021-08-12 22:42:57
谢谢建议,关键是不信,而且现在教会活动都在网上。
珊珊来迟772021-08-12 22:44:38
感谢,睡不好觉,出去更睡不好。关键是人静不下来。
珊珊来迟772021-08-12 22:47:20
谢谢,近距离常出去玩,但不能转移注意力,
锅沿2021-08-12 22:47:24
吃中药去教会。
BeagleDog2021-08-12 22:50:24
可自己读马太福音第十一章28节-30节,马太福音第六章25节-34节。
周游列国逍遥人生2021-08-12 22:52:47
我工作压力过大的时候,就需要2周西部自驾享受孤独,然后回来就满血复活了。
phx0072021-08-12 22:53:00
找事做,加班工作,DIY home improvement, 忙起来就不会想太多。
help-needed2021-08-12 22:55:48
可以找到当地华人教会的牧师的联系方式。他们可以看你们。如果愿意,会有办法的。
珊珊来迟772021-08-12 23:01:02
谢谢。上班不行,可以做diyhome improvement.
珊珊来迟772021-08-12 23:03:40
你肯定是很逍遥自在的人。他以前也是,特爱玩,现在太放不下了
美东JJ2021-08-12 23:08:10
人到了这个年纪,要能想得开
米奇的厨房2021-08-12 23:10:18
得到他的一致同意,让他在家里做院子,砍小树,建garden,垒矮墙,挖土,什么累干什么,每天累到睡眠没问题,干上几个星期就能好很
颜西2021-08-12 23:41:24
试试针灸,瑜伽,太极,睡觉不好焦虑症会加剧的。这就是一个怪圈,一定要使劲全力今早跳出来。
AprilMei2021-08-12 23:50:08
心病要除病根,必须让他说出来。她没赶上母亲去世肯定特后悔,让他一遍遍说出来。你
品酒2021-08-13 00:04:27
这个方法赞!锻炼了身体又无暇顾及烦恼
tryyyyyy2021-08-13 00:06:48
可试试加中医中药辅助治疗。练静坐冥想,深长吐气,帮助释放紧张情绪。另外用过Estazolam(舒乐安定)吗?
Shine202021-08-13 00:09:29
想办法回国一趟,给他妈上个坟。他需要一个 closure。
''''''2021-08-13 00:13:30
是否有手足心发热?口苦口干?胃口如何?是否容易一惊一乍?
julie1162021-08-13 00:23:06
还可以去唐人街买好之前半夜趁无人找三岔路口烧了。虽然迷信对有些
One16182021-08-13 00:59:12
Talk with him about his mother.
wszgr2021-08-13 01:10:29
肯定啊
wlwt1232021-08-13 01:16:00
多陪他運動,一天兩小時,人一定會累的。
wszgr2021-08-13 01:27:36
让他说出来心中的痛苦, 正如大家说的, 走出悲伤有个过程.
圆老扁2021-08-13 01:48:25
养只治疗犬
Mumaren11072021-08-13 01:56:00
CBD oil
willows2021-08-13 02:24:31
ambien一次可以吃半片的,助眠效果好
DUAN_健康20212021-08-13 02:52:37
焦虑症抑郁症的药要慎重
登山2021-08-13 03:21:10
大柴胡汤加龙骨牡蛎汤
Gingerflower2021-08-13 03:27:52
他的焦虑来自不能回国,估计他回国待一段时间就痊愈了。
丁副官2021-08-13 03:31:00
60岁之前要培养真心喜欢的爱好。60岁以后就很难了。专家说的。忙自己的爱好时间都不够用,哪还有心想别的!
greenonion2021-08-13 03:40:34
就是压力大不能排解。 一是跑步, 二是放血(献血啦), 我自己感觉有用
stillsingle2021-08-13 03:45:46
咨询师如果是用英语,效果可能不好,除非你先生英文特棒。
JSLUVLL2021-08-13 04:11:00
家庭医生不行。我6年前也是家庭医生开的药症状更加恶化,专科医生开药才好转。现在已经康复
童谣2021-08-13 04:16:00
我也觉得索性同他聊他的母亲,让他把心里的难过伤心思念都说出来。单是出去他心不在焉也是没有用。
榕榕2021-08-13 04:19:41
在网上有看到说 谷维素+B1 对睡眠有显著改善。你搜搜看…
珊珊来迟772021-08-13 14:06:33
谢谢上面各位的建议和支持
珊珊来迟772021-08-13 14:08:32
试过中医,暂时没有效果,需要长期调理。谢谢
珊珊来迟772021-08-13 14:11:10
谢谢,回不去呀。
珊珊来迟772021-08-13 14:18:09
恭喜你的康复,给了我希望。
珊珊来迟772021-08-13 14:28:46
吃过,没大作用
珊珊来迟772021-08-13 14:32:59
谢谢你。是,也上网查了信息,只是药还没见效果
fall_bamboo2021-08-14 19:39:56
养只小狗或小会对很多心理问题有效
Sequoia_CA2021-08-17 07:11:00
向医生询问如果适合使用 Miirtazapina